山竹是一种热带水果，外面的壳很厚实，里面的果肉不多，所以可以说性价比不是很高。有人喜欢山竹，但大多数人对山竹还不太了解。我们知道山竹果是核的。如果我们不知道山竹，我们会担心它的核心是否有毒。这种问题很正常。那么，山竹有毒吗？下面我们就来详细看看吧。
山竹果核无毒，但建议食用山竹果时不要吞食山竹果核。
由于山竹芯的形状没有棱角，而且表面极其光滑，所以在食用山竹的过程中要注意不要吞食山竹芯，尤其是儿童。
山竹果核吃了怎么办？
没关系，只要你现在不觉得卡住，一两天就会出院！呵呵……再说，山竹的核也不算大！
只要山竹芯不进入气管造成窒息，一般问题不大，可以通过肠道排出体外。无需担心。毒性，所以初步考虑问题不大。
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山竹有哪些食用禁忌
1、肥胖者及肾病、心脏病患者少食，糖尿病患者不宜吃，体质虚弱者只能少食，不能多食。
2、每天最多吃3个山竹，吃多了会引起便秘。如果不小心吃多了，可以用红糖煮姜茶调和一下。
3、山竹不宜与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等生冷食物同食。
4、吃山竹时，最好不要把肉瓣上的紫汁染上，会影响口感。
5、经期或感冒痛经的妇女不宜食用。
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吃山竹有什么好处
<强> 1。提高免疫力
山竹中所含的蛋白质和脂质对身体有很好的滋补作用，对体弱、营养不良和病后有很好的滋补作用。
<强> 2。补充能量
含有碳水化合物、糖类，能迅速为身体提供能量。
3、安神
碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解大脑葡萄糖供应不足引起的疲劳、烦躁、头晕、失眠、盗汗、分心、健忘、极度口渴、抑郁、精神错乱，甚至幻觉。
<强> 4。生津止渴
山竹润喉去燥，使人神清气爽。适用于口干、眼干、思虑过多、睡眠不足、言语过多、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎等人群。
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