山竹是我们生活中非常常见的热带水果。它营养丰富，口感好。它受到许多人的欢迎。和其他水果一样，在吃山竹的时候，有些人很在意山竹上火或者上火的特点。我们经常接触到的水果有很多。有的水果容易上火，有的水果有去火的作用，性质不同。那么，山竹是上火还是上火呢？让我们来看看。
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山竹能降火吗？
山竹，是最“清凉”的水果，能起到消火祛痘的作用。但是，一天不要吃超过3个，否则会便秘！
一到夏天，山竹就会大量上市。山竹被誉为“水果皇后”，是最冷的水果。其果肉具有去燥、清凉、解热的功效。如果你上火，或者年轻人长痘痘，吃几个山竹就够了。减少火势，舒缓肌肤。而且，山竹富含蛋白质和脂质，对人体有很好的滋补作用，特别适合虚弱、营养不良、病后调养的人食用。但体质虚弱、肥胖、糖尿病、肾病、心脏病的人不宜吃山竹。
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山竹的作用
1、山竹不仅具有抗氧化能力，还有助于提高免疫系统的健康，使人心情舒畅。整个山竹是有用的，但因为山竹的性寒，所以不会和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥末、冬瓜荷叶汤等一起吃。寒凉食物一起吃。如果不小心吃多了，就得用红糖煮姜茶来缓解。
2、山竹有降火之功效。
3、罗汉果主治脾虚泄泻、口渴、口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。
4、山竹汤专治痘痘：夏天容易长痘痘，也就是痘痘。山竹汤对因营养过剩和严重干火引起的粉刺、消化不良、皮肤暗沉、肥胖等有很好的治疗作用。 .
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火食
西瓜
春天吃什么水果去火，西瓜是抗火的宠物，号称“吃两块瓜，不用吃药”。寒痛便溏、小便清的人不宜食用。
梨
“春燥”是春季空气干燥、湿度低造成的，但如果出现上火迹象，说明你的新鲜蔬果摄入量还不够！梨是众所周知的灭火水果，多吃梨对扑灭“火”很有帮助！
香蕉
大多数人认为吃香蕉是最好的灭火方法。中医认为，香蕉味甘、寒、微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降血压利尿等作用。对口渴、便秘等人尤其有好处。如果脾胃虚弱，阳气不足，吃香蕉会适得其反，会使虚火更加旺盛。
猕猴桃
许多水果都有降火的作用，其中猕猴桃最为有效。它是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。研究发现，经常食用猕猴桃可以防止体内产生过多的过氧化物，从而防止老年斑的形成，还可以有效延缓人体衰老。而且经常吃猕猴桃还可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体所需的营养。
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