很多妈妈为了给孩子补充营养，为孩子准备了很多营养汤。但是对于宝宝来说，是不允许过度的，否则会影响孩子的健康。其实，在各种汤品中，适合孩子喝的有很多。什么样的汤适合孩子喝？下面就一起来看看吧，教你怎么做。
<强> 1。玉米排骨汤
玉米排骨汤是一道很爽口的排骨食谱，汤汁鲜美，排骨不油腻，加上玉米的清香，可以用高压锅炖得差不多快。
材料：
糯玉米、排骨、葱、姜片、盐适量。
如何：
1. 排骨洗净沥干，切成小块。将排骨用热水煮至全血渣，然后捞出排骨洗净。排骨汤不会消失。
2、糯玉米洗净，切成小块。
3. 将排骨和糯玉米放入高压锅中，加入适量的水、葱、姜片，然后盖上锅盖开始煲汤。
4. 煮半小时左右，待浮力下降后，开盖，加盐调味。
甘之法：
1.带排骨的排骨比较好吃，不过普通牛排的味道也不错，颜值克制，肉多，比较划算。
2、用稀有的水果玉米代替糯玉米更美味。
3、即使少放盐，如果汤太咸，也会让鲜美的口感大打折扣，还能保护玉米的香甜口感。
2. 秋葵和鲫鱼
材料：鲫鱼500g，油适量，盐适量，黄秋葵适量，大葱适量，生姜适量，鱼丸5个。
如何：
1. 准备食物。
2.锅里的油烧热后，把鲫鱼煎一下。
3. 翻一面煎至金黄色，加入姜丝。
4. 加入适量水和鱼丸煮滚，转中火煮20分钟左右。
5. 将秋葵煮 3 分钟。
6. 加盐调味。
7.美味出锅。
3.番茄蛋羹
番茄蛋羹是很多人都会做的一般汤汤。我很快就会分享我家人的番茄蛋羹食谱。它充满了色彩和香气。把蛋黄炒熟，切成小块，非常漂亮。
材料：
1个番茄，1个鸡蛋，1个西兰花，水淀粉，麻油，盐调味。
准备工作：
西兰花洗净切碎，西红柿洗净切小块，蛋黄和蛋白分开排列。
如何：
1. 锅里加少许油，将蛋黄煎成饼状。炸好后取出，切成小块备用。
2. 炒锅洗干净后，加少许油，将番茄丁放入炒锅中炒至出汁，然后倒入200ml纯净水和蛋黄丁。
3、煮沸后加少许盐调味，加水和淀粉勾芡使汤汁浓稠，最后倒入打好的鸡蛋搅拌几下。
4. 倒入切碎的西兰花，搅拌均匀。锅再次烧开后，倒入少许香油，关火开锅。
还有两个字：
这款番茄蛋羹里的西兰花也可以换成其他绿色蔬菜，主要是让颜色搭配更优雅漂亮，同时让番茄蛋羹更有营养。
<强> 4。西兰花蘑菇汤
原料：西兰花200克，鲜香菇50克，色拉油，盐，酱油，大葱，姜，香油。
实践：
1、西兰花洗净，掰成小块；新鲜香菇洗净，撕成条备用。
2. 将平底锅放在火上，倒入色拉油并加热。将洋葱和姜炒香。加入西兰花和鲜香菇，炒至碎，加入酱油和盐，倒入水煮沸。可以喷麻油。
<强> 5。喷香菇鱼丸汤
这个蘑菇喷鱼丸汤是用我自己的手工鱼丸做的。它的制作大致简单，简单，美味，营养丰富。
材料：
适量手工鱼丸、1小段胡萝卜、150克水喷香菇或鲜喷香菇。
调味料：
喷香油、香醋、生抽少许、韭菜少许、盐适量。
准备工作：
用花刀喷洒香菇，用模具制作胡萝卜花片。怕穷的人，可以随意肆意妄为。我这样做只是为了吸引孩子们的胃口。将细香葱切碎。
怎么做：
锅中加水，加盐，胡萝卜片喷香菇煮至熟，再倒入鱼丸煮至浮起，加入香油，香醋，生抽调味，熄火撒上用切碎的细香葱完成。
<强> 6。鱿鱼虾豆腐锅
材料：鱿鱼175克，虾仁100克，豆腐90克，青菜20克，盐少许。
实践：
1、鱿鱼洗净切块，焯水，虾仁洗净，豆腐洗净切块，青菜洗净。
2. 将清水倒入干净的锅中，加盐，加入豆腐、虾、鱿鱼煮至熟，再加入青菜煮一会。
<强> 7。番茄南瓜汤
番茄南瓜汤是一款超级粗的排毒汤，此汤能清热解毒，溶脂降脂。常喝番茄南瓜汤也能调理肠胃。因其富含纤维，有助于排除体内废物，促进红细胞生成，有利于胃液对脂肪和蛋白质的消化。番茄南瓜汤的做法很简单。下面我将介绍三种不同的方法供大家参考。
番茄南瓜汤做法1：小番茄300克、小南瓜1个、胡萝卜1个、富士苹果1个、纯净水800克、蜂蜜1汤匙。把南瓜的肉去掉，苹果去皮，胡萝卜切成小块备用。将南瓜和胡萝卜放入等量的纯净水中并在火上煮沸。煮沸后，炖10分钟。将苹果加入高温煮沸。加入西红柿，用大火煮沸，最后炖10分钟。当汤的温度降到80度时，可以加入一汤匙蜂蜜。它尝起来又酸又甜。
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