天气越来越冷，很多人会开始在家取暖或取暖，但到了冬天，由于经常外出和室内，冷热交替会导致感冒，尤其是很多孩子身体抵抗力低下。其中一些更容易引起感冒症状。发烧的孩子可以多吃这些水果来缓解。
一、发热的概念：医学术语，又称发热。由于热原的作用使体温设定点向上移动而引起的体温升高（超过 0.5°C）也称为发烧。正常体温因人而异，受很多因素（时间、季节、环境、月经等）影响。因此，判断自己是否发烧，最好在相同条件下与自己平时的体温进行比较。如果不知道自己的原始体温，腋下体温（10分钟检测）超过37.2℃，可视为发热。
<强> 2。吃什么水果可以有效预防发烧：大家要分清风寒和风热，分别选择以下食物。
1、荸荠：适用于风热痰黄、咽痛、口干、口渴者。具有清热化痰止渴之功效，可生食、煮食或榨汁饮用。若以海蜇皮煎服，化痰止咳效果更佳。
2、梨：性凉，味甘，生津，清热化痰。适用于风热、发热、口渴、咳黄痰。风热咳嗽者习惯用生梨1个，连皮洗净切碎，加冰糖炖煮，用水冲服。
3、西瓜：性寒，味甘，有清热解暑之功。适合夏天风热的人食用。 《本草日报》指出，西瓜能“清暑解烦”。 《滇南本草》称它可以“治百病”。风热者发热、口干、咽痛时宜食用。
4、甘蔗：性寒，味甘，清热生津。风热者发热、口干、咳嗽时宜食用。 《随喜居饮食手册》认为，甘蔗还有“润喉”的功效。对于风热咽痛者，食用它还能清火润喉。
5、梨：性味甘寒。生食具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。凡心热，或阴热邪热，口渴心烦，或发热晚期者，宜采用滋补食疗。煎剂或加蜂蜜熬软膏具有清热润肺、化痰止咳之功效，可治疗阴虚肺燥、咳嗽、咽干、声嘶、气短、气短、便秘和其他症状。
6、苹果：性味甘凉。生食或煮糊（果酱）有补脾养胃滋阴之功效。气虚乏力、食欲不振者，可作滋补食品；与捣汁同服，有生津、开胃、润肺、悦心之功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
7.葡萄：性味甘酸。生食可滋养肝肾阴，强筋骨。肝肾阴虚慢性病，心悸盗汗，干咳肺结核，腰腿酸痛者，可入补食。经常食用新鲜葡萄，有补气血、利尿之功效，适用于脾虚气虚、气短乏力、面部浮肿、四肢浮肿、小便不利等症。汤加酒可治疗风湿痹痛。捣汁加糖调治痢疾。
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