鱼是一种营养价值很高的水产品，柿子是常见的水果。这两种食物的营养价值都比较好，但最好不要一起吃，主要是柿子中含有大量的鞣酸，而鱼的优质蛋白质却非常丰富。如果一起食用，容易形成沉淀物，容易引起胃肠道不良反应，降低营养功效。
鱼和柿子可以一起吃
鱼和柿子不能一起吃。柿子富含单宁酸。如果与鱼同时食用，会与鱼体内的蛋白质和钙发生化学反应，形成难消化的化合物，引起腹胀腹痛，这些难消化的物质会影响鱼的消化吸收。大大降低了鱼的营养价值。
为避免饭后胃结石，不要空腹吃柿子，吃柿子时也不要吃鱼、虾、蟹、红薯等海鲜。柿子可以和米粉、蔬菜一起吃，更好地消化吸收。另外，柿子不宜一次多吃，因为柿子是酸性食物，多吃柿子容易导致体液呈酸性，容易疲劳、嗜睡、免疫力下降。
吃柿子的好处
1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、咽痛、咽干、疮疡有明显疗效。嘴巴和舌头。
2. 行气止咳：施地对呃逆、恶心、百日咳、夜尿症有很好的治疗作用。
3、降压、止血、抗菌消炎：柿叶制成茶饮，常饮，可促进人体新陈代谢，利尿，通便，净化血液，活化人体组织细胞，稳定和降低血压，软化血管，防止动脉硬化，消炎等都是有益的。
4、适合甲状腺患者：新鲜柿子含碘量高，甲状腺肿患者吃柿子有益。
5、防治便秘、痔疮等：吃柿子干可以调和肠胃，对防治便秘、痔疮出血有一定的好处。
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