山楂和酸奶是比较常见的食物。它们可以一起吃，不会对胃造成不良影响。山楂和酸奶的作用是一样的，就是有很好的促进消化的作用，一般都会有消化不良的现象。或者在暴饮暴食的时候，可以吃点山楂或者酸奶，对增加肠胃蠕动有一定的作用。对预防肠道疾病也有一定的作用。
<强> 1。你们可以一起吃
山楂不含任何与酸奶不相容的物质，山楂与酸奶之间也不会发生化学反应生成对人体有害的物质，所以山楂可以和酸奶一起食用。不过酸奶的酸味较早，山楂的酸味较重。所以，吃山楂的时候，要同时喝酸奶。不知道能不能忍受这种酸味。当然，如果可以的话，也没有问题。
<强> 2。酸味真的很重
山楂的酸味真的很浓，可以和柠檬相比，所以山楂有很好的消化和蓄积作用，但是酸奶的酸味也比较浓。同时吃山楂和酸奶的时候，即使你的舌头能忍受，其实你的胃也受不了。吃太多酸味的食物其实是不利于消化的，因为会阻碍胃内胃酸的分泌，导致消化迟缓，所以大多数时候尽量不要同时吃山楂和酸奶。
<强> 3。消化机制
山楂和酸奶都有消食消食的作用，但其实两者助消化的机制是不同的。有什么区别？
(1)酸奶有助于消化，因为酸奶中富含多种益生菌。人体肠道蠕动很大一部分是由于肠道菌群所致。肠道菌群有有益菌和有害菌。当两种菌群平衡时，肠道蠕动会很规律，但如果菌群失调，肠道就会不畅，所以喝一些酸奶来吸收有益菌，有利于肠道蠕动；
(2)山楂有助消化，因为山楂富含多种酶类。这些酶能促进脂肪和蛋白质的水解，从而促进食物的消化。山楂的助消化作用主要体现在健胃上。
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