虽然感冒是个不起眼的小问题，但感冒后还是要多注意饮食。很多食材感冒时都不适合吃。当然，也有一些适合感冒时吃的食材，有利于促进人体康复。还是很有效的。有些茶可以清热解毒，杀菌消炎，适合感冒时饮用。那么，感冒时可以喝什么茶呢？
大多数感冒患者有发热、流鼻涕、咳嗽、声音嘶哑等症状。适宜饮用一些利尿清热、杀菌消炎、强身健体、抗感染的保健茶，如款冬菊花茶、姜茶、紫苏薄荷茶等。
毛茛茶
茶叶原料：款冬15g、菊花12g、甘草7g、射干7g。
方法：
1、各种茶料洗净备用；
2、将茶叶原料放入茶壶中，加入500ml开水，冲泡10-15分钟后饮用。水可以补充3-4次。
调理原理：款冬具有润肺降气、止咳化痰的作用，主治感冒咳嗽；菊花能清热散火；甘草可以保护咽喉和支气管黏膜；射甘治疗风热咳嗽。此方可改善感冒引起的咽痛、头痛等症状，预防感冒。
1.凉茶
【组成与用法】茶叶10克，玫瑰花茶3克，薄荷5克，菊花5克。用200ml开水冲泡，温5分钟，每天冲泡1-3次。
【功效与主治】辛凉散表，清热止渴。用于风热头痛，咳嗽口干。
【注意】风热者可用九侯仙茶、花茶、龙井茶；肠胃虚寒者，用红茶，分量相同。生葱茶（“经验食谱”）
【组成与用法】茶叶10克，生葱3根，银茶5克。用150克开水冲泡，代茶饮用。 【功效与主治】散寒去表，清热解毒。用于感冒、风热、头痛和寒战。
感冒喝什么茶好？
2.薄荷
【组成与用法】九侯仙茶10克，荆芥、防风、桔梗、苦香人各5克。用200ml开水冲泡，代替茶水冲泡2次。
【功效与主治】养颜消炎、止咳、咽痛。它用于头前感冒和发烧的开始。
感冒喝什么茶好？
3. 信义花茶
【组成与用法】茶叶10克，新宜花、川芎各5克，薄荷3克。用200毫升开水冲泡服用。
【功效与主治】辛温解表，风寒散寒。用于过敏性鼻窦炎、感冒、鼻塞和咳嗽。
微信扫码添加客服