怀孕第24周，由于胎儿开始在母体内储存体脂，孕母要保证饮食中植物油和动物油的摄入。由于肉、奶、蛋中含有大量动物脂肪，可以适量多吃。此外，可以多吃鱼，鱼可以促进胎儿大脑发育。这个时期的孕妈妈也容易出现便秘，所以要多吃一些具有润肠通便作用的食物，比如蜂蜜、粗粮、香蕉等。
<强> 1。豌豆虾球汤
材料：豌豆适量（煮熟）、虾适量（红）、色拉油少许、盐适量、蛋清适量、水适量、胡椒粉适量、糖。
实践：
1. 豌豆洗净焯一下。
2. 鲜虾去皮洗净。
3. 豌豆和虾分别剁成泥。
4. 将虾泥和豌豆泥混合，加入蛋清、盐、胡椒粉、糖，同向搅拌。加水和姜片煮沸，加入少许色拉油，转小火。
5. 用圆勺舀出冰淇淋，将虾酱舀入汤中。圆勺可以事先上油，这样就不会粘了。
6.虾球全部放入水中后，转大火煮至虾球浮起。
7、最后加少许盐调味。
功效：豌豆营养丰富，尤其是蛋白质，经常食用对儿童的生长发育非常有益。
<强> 2。鲜虾豆腐翡翠汤
材料：豆腐1块，虾适量（红），鸡蛋2个，豌豆适量（煮熟），胡萝卜适量，盐少许，淀粉少许，高汤适量。
实践：
1.豆腐切成小方块。将鲜虾去皮后，在背上切刀，形成漂亮的形状。
2. 胡萝卜切丁。
3.打鸡蛋。
4、骨汤煮开后，加入胡萝卜、绿豆、豆腐、虾仁，再倒入蛋液。
5. 最后用玉米淀粉水勾芡。汤的浓稠度随你的喜好而定。
功效：虾营养丰富，肉质柔软易消化，有利于婴儿和体弱者补充身体。
三、猪肝番茄汤
材料：2个大番茄，1小块猪肝。
实践：
1、西红柿洗净，去蒂，在沸水中浸泡两分钟。
2. 起锅倒油，爆香葱姜，捞出弃去。
3. 猪肝用流水冲洗干净，用清水浸泡半小时。然后取出切成薄片，用水冲洗干净，沥干水分，加入料酒，姜丝，葱花，少许淀粉，拌匀备用。
4.茄子去皮，切成小块。
5.将西红柿倒入锅中翻炒几下，加入半汤匙糖，反复翻炒至沙子成糊状，倒入一大碗水，烧开，盖上盖子小火炖20- 30分钟做番茄汤。
6. 打开盖子，用盐和鸡精调味。开大火，放入猪肝，等待半分钟左右，待猪肝颜色变白时，关火撒上葱花。
功效：番茄猪肝汤味道鲜美，有助于孕妈妈补肝血、去水肿，提高妈妈免疫力。
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