姚姥爷食疗养生膏方

川味黄焖鸡的做法

生活中,很多人特别喜欢吃黄炖鸡,而黄炖鸡的营养价值非常高。炖黄炖鸡的时候可以加很多小菜,而且炖黄炖的时间一定要长。一些,使汤可以进入鸡肉。喜欢吃辣的还可以加点辣椒。黄炖鸡的汤配饭也很好吃。下面将介绍川式黄焖鸡的做法。

练习一

成分:

三黄鸡700g,黑木耳50g,香菇50g,竹笋100g,葱,姜,八角,桂皮,干辣椒,料酒,胡椒粉

步:

1.准备三个黄鸡笋,香菇和木耳。

2.将三只黄鸡切成小块,用水冲洗干净。

3. 将鸡块用盐、料酒和胡椒粉腌制。

4.准备八角桂皮辣椒。

5. 洋葱和姜切片。

6、木耳用温水浸泡后,取出茎,清洗干净,用手撕成等大小的块,沥干水分备用。

7. 将竹笋洗净,切成滚刀块。

8、干香菇洗净,用温水浸泡,去蒂,沥干水分备用。泡香菇的水不要倒出来,放在一边静置。

9.锅里放油,搅拌调味。

10. 放入腌制好的鸡块,炒至变色。

11. 用酱油和糖把鸡肉炒香。

12. 倒入泡香菇的水。煮沸,减少热量并炖10分钟。

13. 放入竹笋、香菇、木耳,加盐,大火煮沸,盖上锅盖煮30分钟。

14. 加入薄糯米,待汤汁全部包裹在食材上。

 

练习二

原料:

鸡肉500克、香菇200克、青椒100克、红辣椒100克

步:

Step 1:将鸡块洗净,放入适量大葱、姜片、一勺盐,与鸡块拌匀腌制15-20分钟!

第2步:15-20分钟后,将肉块单独挑出。

第三步:干辣椒、大蒜、生姜切碎

第四步:将油倒入锅中。油锅烧开后,依次倒入干辣椒姜蒜。闻到香味后,倒入鸡块翻炒。

第五步:鸡块炸的同时,加入调味料(盐糖酱),然后加水,倒入切好的香菇,转小火,把鸡肉和香菇煨一下

第六步:青椒和红椒切好备用,小火煮15分钟左右,倒入青椒和红椒。

Part 7:倒入红青椒几分钟后,转小火炖10分钟左右。




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