人参炖鸡汤有很大的滋补作用，但流产后，人体虚弱，脾胃消化能力差。最好不要吃人参炖鸡汤，不易消化。流产后最好吃些清淡有营养的食物，同时一定要保持好心情，这样身体才能更快恢复。也最好注意休息，保持阴道清洁卫生，禁止同房。
流产后，身体比较虚弱。最好不要吃人参。宜吃一些营养丰富、易消化的食物，如鸡汤、鱼汤等，禁食辛辣刺激性食物。
流产后要注意饮食补充，对女性健康影响很大。因为流产对身体有一定的损伤，有一定的失血，加上流产过程中的心理压力和生理上的痛苦，流产后的身体比较虚弱，有的人有贫血的倾向。因此，适当的补充是绝对必要的，补充的程度和持续时间要根据流产者的体质和失血量来充分衡量。
术后饮食及身心训练：
1.无痛人流后，需要休息2周，少看报纸和电视。
2、术后2周内，卧床休息，不要做重体力劳动。
3、多吃有营养的食物，让身体尽快恢复正常。
4、保持外阴部清洁卫生，每天用温水清洗1-2次，经常更换卫生巾。
5. 2 周内或阴道流血消失之前不要坐浴。
6、1个月内禁止性生活，防止生殖器感染。如果您发烧、腹痛或阴道分泌物有异味，请立即就医。
7、一般阴道流血3～5天逐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血超过月经血量且持续时间过长，则需要及时就医。
流产后的注意事项
1、注意休息，加强营养。流产后应卧床休息2-3天，然后可以下床，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动和冷水劳动，以免着凉。注意增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜，以促进受损器官的早期修复。
2、保持外阴清洁，严禁同房。流产后，子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也在进行修复过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁卫生。使用的卫生巾和内衣要经常清洗和更换。半个月内不要坐浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果流产后过早同房，很容易引起急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕。因此，流产后1个月内严禁性交。
3、观察出血情况。流产后阴道流血一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊、有异味等异常情况，应及时到医院随访。
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