姚姥爷食疗养生膏方

​玉米糁饼的做法

以玉米为原料制成的食品有很多,如玉米粥、玉米饼等。现在人们习惯吃精制面,适当吃一些粗粮,是非常有益的。可有效提高人体免疫力,呵护人体肠胃等。玉米糁蛋糕也是以玉米为主要原料制成的。有很多方法可以做到这一点。下面就来详细介绍一下玉米糁糕的做法。

1. 炸玉米饼

材料

玉米糁、酵母、鸡蛋一个、盐、胡椒粉、葱花、油、水

实践

1. 玉米糁稍稀,用少许开水烫一下,放在37度左右(与体温相近),加入酵母拌匀1-2小时,然后加入一个鸡蛋,盐,胡椒粉,切碎的葱拌匀。

2. 在锅中加入油。油热后,用手将混合好的材料拍成小饼,放入锅中,一层一层煎。待底部焦黄后,加少许水(差不多是蛋糕的一半高),盖上锅盖,小火煎至水分蒸发后底部酥脆。

2. 玉米蛋糁蛋糕

1 将玉米糁放入碗中,倒入开水调成糊状。

2 鸡蛋打散,加少许盐搅拌均匀。

3 用大火加热炒锅,倒入适量的油。

4 油热后,转小火,倒入准备好的玉米糁,摊匀。

5 待水干后,用锅铲轻轻铲下,不要粘锅炸至金黄色,再翻过来继续煎。

当6的底面也呈金黄色时,就可以关火了。

3. 玉米糁香蕉煎饼

1 取 50 克玉米粉,放在盘子上。

2 取一个鸡蛋,放入碗中

3 把鸡蛋打碎成玉米粒,

4 用筷子搅拌鸡蛋和玉米粒,然后在玉米粒中加入约10克淀粉和1汤匙糖。

5 用筷子将淀粉、糖和鸡蛋混合均匀,

6 取一根香蕉,

7 剥香蕉皮,

8 把香蕉切成薄片,放在盘子里。

9 将锅中的香蕉片倒入玉米糁中。

10用勺子将香蕉片压碎,与玉米粒混合均匀。

11 把锅洗干净,放火上,锅里加入约5ml的油,转大火。

12 当锅里的油烧到 60% 时,将准备好的玉米粒和香蕉泥倒入锅中。

13 用抹刀将玉米粉和香蕉泥铺在锅底,转中小火。

14 当锅里的糁可以移动时,用抹刀将糁切成小块

15 当锅里的玉米粒呈金黄色时,把玉米粒翻过来,煮另一面。两面金黄时,

16 拿起它,放在盘子里。




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