现在的女人都非常爱美，平时护肤品和化妆品都会用到很多。此外，还要多吃一些具有美容养颜作用的食物，包括西红柿。西红柿的维生素含量很高，经常食用。西红柿可以帮助解决脸上的皱纹问题，还可以让皮肤更白更嫩。今天介绍的食物是番茄蒸饭。详细的制作步骤如下。
番茄蒸饭：
材料
剂量
两小碗米饭
一个番茄
3/4茶匙盐
1/2茶匙碎黑胡椒
一茶匙橄榄油
实践
1.准备食材
2. 大米洗两次，加适量水
3. 加入不到一茶匙的盐
4. 加入不到一茶匙的黑胡椒粉
5. 加入一茶匙橄榄油
6. 搅拌均匀，加一个番茄（当然是洗干净的，不是随便从地上摘的）
7.正常设置时间，蒸好后开锅
8. 将西红柿捣碎并与米饭混合
9. 可以吃了
10、如果加点紫菜芝麻什么的，那就更有趣了。
如何做出美味的番茄蒸饭？
将大米洗净，将火腿肠切块，放入锅中，然后放少许盐、胡椒粉、两滴油，再加入适量的水，最后将西红柿放入锅中。
盖上锅盖，插上电源，然后等待，就像您通常煮米饭一样。
煮熟后，掀开盖子，你会看到番茄皮变软了。
用米铲搅拌混合。如果不喜欢番茄皮，可以趁机把皮去掉，搅拌至颜色均匀。
放在盘子里，喜欢吃辣的也可以放一些老干妈，直接吃，味道会更好。
防范措施
不仅可以放火腿，还可以放其他辅料，比如肉末、玉米粒、豌豆之类的。
西红柿蒸饭
材料
剂量
一个番茄
米饭根据所需的食物量
半茶匙黑胡椒
一茶匙橄榄油
少许盐
实践
1.大米洗净，根据大米的多少加适量的水，加半茶匙黑胡椒粉，加一茶匙橄榄油，少许盐，稍微搅拌一下，加入去皮的西红柿，西红柿即可去皮先用刀在西红柿上划一个十字，然后在沸水中焯两分钟。
2.放入电饭锅后，开始正常蒸制步骤
3.米饭蒸好后，用饭勺将番茄和米饭搅拌均匀。
4. 把拌好的米饭拿出来，开始享用美味。
微信扫码添加客服