姚姥爷食疗养生膏方

晚上吃啥菜简单又好吃

很多人每天最担心的就是不知道给家人煮什么菜,外出就餐时担心食品安全。事实上,餐厅里的很多菜都可以在家做。如果掌握了方法,味道不会比餐厅里的差。给大家介绍一下晚上吃什么菜,简单又好吃。学会了,就可以丰富餐桌上的菜品,让家人吃好喝好。

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一:番茄酱蘑菇

原料:番茄-番茄:番茄汁-番茄酱

实践:

1. 锅中烧热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,少许生抽,加入稀薄的三峡酱,翻炒连续不断

2.倒入炒好的香菇,翻炒均匀,汤浓时加入鸡精和香油,出锅

这样,加一点辣豆沙,就变成了鱼味。

二:凉拌豆腐干

一块盒装软豆腐倒扣成深盘~

准备酱油:生抽2大勺,糖1小勺,辣椒油1小勺,麻油1小勺(花椒可以省略),醋1小勺搅拌均匀。还准备1汤匙炸花生,去皮捣碎,香菜碎,葱碎和蒜末可选。将所有准备好的酱汁和配料放入软豆腐盘中,搅拌均匀。

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3:小豆炖肉

材料:猪手、土豆、豆类

实践:

1.先将肉上浆,将肘肉洗净,切成2厘米见方的块,放入锅中,加入适量盐、鸡精、胡椒粉、酱油、约五分之一的水,抓起用手拌匀,腌制30分钟后,加入全蛋液,抓匀,继续腌制15分钟左右,加入适量淀粉,抓匀,然后加少许油,抓紧嗯,用保鲜膜封好,放进冰箱。

2.土豆切成滚刀块,豆子洗净,去梗,掰成小块

3.锅里再放一点油。加热后依次加入土豆,过油后捞出豆子。

4、锅内留底油,放入加工好的肉,滑滑,打碎后捞出。

5. 另取一锅,加少许油,爆香葱、姜、蒜、八角,加入肉、料酒,翻炒片刻,加足量水,大火烧开,转小火翻炒煮15分钟左右,加入土豆和豆子,继续煮至熟

6.加入盐、醋、酱油、鸡精、香油、香菜,出锅

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4:酸豆炒肉碎

≮食材≯

酸豆250克、猪肉(肥瘦200克)、蒜末10克、干辣椒2克、熟猪油、精盐、味精、酱油。

≮美食实践≯

1、将酸豆洗净,用温水浸泡片刻,捞出,切成0.5厘米的小块;把猪肉切成肉末放在一边。

2. 将炒锅放在大火上,先将酸豆放入炒锅中炒至水干。将猪油放入锅中烧热,倒入肉末,加盐炒一会,然后加入酸豆一起炒,然后加入大蒜、干辣椒、酱油翻炒,加入50克水炖煮煮至熟,沥干汤汁,将味精放入锅中。




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