你知道喝茶有一些禁忌吗？茶不是人人都适合，也不是什么时候都适合喝。不恰当的饮茶对身心有害，甚至对生命有害，所以要特别注意。茶叶种类繁多，每种茶的味道和香气都不一样，这取决于饮茶者的习惯。其中，鹧鸪茶相信大家都听说过，接下来就为大家讲解一下它的功效和作用。
茶的作用：
1.有助于抑制心血管疾病茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增殖后形成动脉粥样硬化斑块。心血管疾病。茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，
2.有助于抑制这种斑块增生，减少纤维蛋白原的形成，增强凝血粘度，清除凝血，从而抑制动脉粥样硬化。茶中含有大量的维生素C，可以降低胆固醇水平，成为胆固醇过多的最佳饮品。茶叶产区脑卒中死亡率明显较低，因缺乏维生素C而导致狭窄和心肌梗塞的死亡率较高。
茶的禁忌：干性皮肤不要用绿茶洗脸，更何况喝绿茶会晒太阳，太极端了。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体内的自由基。它是一种清道夫。根据日本奥田拓勇测试结果证实，茶多酚的抗衰老作用比维生素E强18倍。
1、每天用“脑汁”工作的人，或者经常熬夜努力学习的人→要多喝茉莉花茶。 2. 经常运动，或从事大量体力劳动的人→适合喝乌龙茶和红茶。 3.需要经常骑摩托车的人，或者经常被空气污染的人→可以多喝绿茶。 4. 整天坐着不动，平时不运动的人——→喝绿茶和花茶。 5. 不离烟酒的人→多喝绿茶。 6.食肉动物【一天不吃肉的人会恍惚】→喝乌龙茶。 7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人→多喝蜂蜜茶！ 8.高胆固醇高血脂的人→乌龙茶、绿茶 9.每天和电脑“打架”的现代人→真的需要多喝茶【只要是茶！】正和电脑打架的时候，你不妨泡一杯茶，有时间喝几口。它不仅可以防止辐射的危害，还可以放松肌肉和骨骼，消除疲劳和疲劳，是保持健康的一种方式。
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