石斛是一种极为珍贵的中草药。它的生长条件极其恶劣。一般分布于山崖峭壁附近，污染极少。收集起来极其困难。这使得石斛非常珍贵，富含的保健成分使人们对石斛十分重视。石斛花可用来泡保健茶。下面我们就来看看石斛花茶的功效与作用。
铁皮石斛花性温和，气味甘甜，属脾肾经。它们既有滋阴暖阳的功效。铁皮石斛茶的美妙之处在于它既是情绪化的又是健康的，享受浪漫温暖的日子是最重要的。
1、提神醒脑，补气养精：铁皮石斛含有丰富的挥发油，可使头脑更加清醒，缓解紧张，思维能力充沛，集中精神，提高工作效率。
2、抗疲劳：消除疲劳需要补充营养、休息和睡眠，促进新陈代谢功能，而铁皮石斛具有这些功能
3、强筋骨，强腰膝：活性多糖可使肌肉自由收缩，促进血液循环，改善运动功能。
4、健脾开胃：活性多糖刺激胃肠道分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化，预防胃下垂，具有速泻作用。
5、利窍除湿：活性多糖能促进肾功能，排出体内多余的钠离子，增加尿量，改善腹胀水肿。
6、活血化瘀：铁皮石斛所含的活性多糖具有溶血、预防血栓、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风风险等作用。
7、干燥除臭：铁皮石斛中含有单宁，对味道有很强的吸附能力。可以净化空气。如果你的客厅刚装修完，在室内煮一壶石斛花茶，异味很快就会去除。
8、保肝解酒：铁皮石斛具有解酒保肝的作用。喝完铁皮石斛茶后，会迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳排出体外。
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