夏季，最受欢迎的水果是西瓜。有时西瓜的价格很便宜，至少在很多地区，已经跌到一两毛钱一磅了。就算买个比较大的西瓜，也不过十块钱。更何况现在是一家四口，买多了也吃不完。有时候西瓜吃多了会胀气，这个时候该怎么办？
一次吃多少西瓜合适
1、西瓜吃的多少与天气的温度有关。如果温度合适，不是炎热的夏季，一般200-300克西瓜是最好的，如果是炎热的夏季，至少500克西瓜。
2.但是如果你有糖尿病，就不能吃西瓜，最多不能超过30克。
3.个人体质不同。比如体质虚弱的人不宜吃西瓜，重感冒的人不宜吃西瓜。
西瓜吃多了肚子胀怎么办
喝温茶
如果你吃太多西瓜，你会胃痛，胃里太冷了。通常，您会感到胃部凉爽。这个时候可以吃一些对胃有温补作用的食物，可以去除胃里的寒气，缓解胃痛。平时可以喝葱姜汁、紫苏红糖水等。
吃健胃消食片
消化不良伴有腹胀，需要吃一些健胃消食片，可以缓解西瓜吃多了引起的消化不良，有很好的促进消化的作用。
服用止泻药
如果西瓜吃多了拉肚子，可以在医生的指导下服用一些有止泻作用的药物，也可以很好的缓解不适。
立即就医
吃干净的西瓜会导致食物中毒。一定要及时就医，以免耽误病情。
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