在吃海鲜的过程中,大家都知道有一些禁忌,比如海鲜不能和啤酒一起吃,不能和水果一起吃等等。尤其是海鲜不能和水果一起吃,很是不解。事实上,这是有原因的。之所以被广泛接受,是因为它们既性寒又容易拉肚子。哈密瓜作为一种水果,自然不建议和海鲜一起吃。原因简述如下。
回答一:
海鲜和水果的结合会导致腹泻。海产品中的鱼、虾、藻类等富含蛋白质和钙等,如果与葡萄、石榴、山楂、柿子等含单宁酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,但也使它易于使用。海产品中的钙与单宁酸结合形成不易消化的物质。这些物质对胃肠道有刺激作用,会对人体造成不适,严重时会出现胃肠道出血,轻者会出现呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻等症状。因此,吃完海鲜后,不宜立即吃水果。
回答二:
很多人都听说吃虾不能吃水果,吃海鲜不能吃维生素C片……
虽然原因不明,但大家都听到了严重的警告:这样的组合会有毒!
理论是:海鲜和淡水经常被污染,其中富含一些砷。本来五价砷的毒性较小,但如果通过维生素C等还原剂还原成三价砷,也就是砷(三氧化二砷),毒性就会急剧上升,所以就有中毒的危险。
然而,不少人同时疑惑地恳求道:现在,宴会结束后,就要上水果了!我吃了海鲜和水果,我没有中毒!这就是为什么?
事实证明,违反禁忌造成严重危害的前提条件有四个:
首先,水产品确实来自砷污染的环境。除了虾,还有小龙虾、贻贝、牡蛎、各种蛤蜊、螃蟹等,各种水产品,都有被污染和富含砷的危险。如果水产品来自污染极少的水域,就不会含有大量的砷,所以没有这个禁忌。
其次,摄入的受污染海鲜的量确实比较大,其中的砷总量达到足以引起中毒的数值。如果她像林黛玉吃螃蟹一样吃螃蟹,她吃的食物很少,自然不会看到明显的伤害。
第三,水果中维生素C等还原性物质含量高,吃得够多。仅仅半个苹果或几片香蕉中的一点点维生素C不足以减少三价砷的含量。相比之下,维生素 C 丸的含量要高得多,因此风险要大一些。
第四,吃海鲜前后不久服用维生素C片。如果早餐吃药,晚上吃虾,风险就会降低,因为体内的大部分维生素C已经被代谢掉了。
简而言之,同时吃海鲜和维生素C的危险是数量问题。这取决于水产品被污染的程度,吃多少海鲜,吃多少维生素C。
砷的LD50低于15毫克/公斤,一般认为100-200毫克的砷是致命的。但是,我国鱼类的砷含量标准是0.1毫克/公斤,也就是说,如果你吃了合格的水产品,即使你吃了10公斤,也不会发生急性中毒。目前海鲜引起的砷中毒事件频发,只能证明餐桌上的海鲜已经受到严重污染,比国家标准还要高出数百倍!
从另一个角度来看,海鲜和河水如果不与维生素 C 一起食用,是否足够安全?
答案显然是否定的。在砷的潜在危险水平上,这种食物不再适合人类食用。五价砷本身是有毒的,但毒性不到砷的十分之一。慢性砷中毒可引起多种癌症和损害器官,其危害不容忽视;而这些被污染的水产品很可能含有来自污水的其他污染物,如汞、镉、铅、有机氯、多氯联苯等多种化学污染物。真不知道为什么还有那么多食客花大价钱津津乐道,只满足于“不立即引起砷中毒住院”的安全!
如果您对产品的环境质量不是很自信,每天吃的海鲜不要超过一种,数量不要超过100克。蔬菜和粗粮中的纤维可以促进重金属的排泄,因此适合与它们一起食用。吃完这些食物后避免服用维生素 C 片剂仍然是最基本的安全建议。
另外需要注意的是,海鲜和生鲜海鲜多为寒性,肠胃虚弱的人要少吃。吃了很多水产品,再吃很多凉凉的水果,对于一些人来说,很容易引起腹泻和腹痛。这与砷污染无关。

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