民间有句俗话，吃什么补什么。因此，很多人都会给自己的宝宝做骨头汤，以使他们强壮健康。这是个好主意，但是给宝宝喝骨头汤有很多技巧。例如，应特别注意摄入过多的脂肪，以避免肥胖。作为一个来过这里的人，我知道养儿育女并不难，所以把孩子们喜欢吃的骨头汤做法分享给大家。
<强> 1。白萝卜排骨汤
材料：排骨、萝卜、姜、盐
实践：
1.排骨洗净沥干水分，放入一锅开水焯一下水。不要排干水。加入一锅冷水，加入姜片、排骨和少许醋。盖上盖子，将压力阀煮沸约 20 分钟。
2. 萝卜洗净切块，放入炖排骨汤中煮沸。
3. 盖上盖子煮10分钟左右至萝卜熟，加少许盐煮熟。
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2. 山药排骨汤
原料：排骨、山药、枸杞、胡萝卜、姜、白醋、八角、盐
实践：
1、山药洗净，剥去外皮，切成滚刀块备用。胡萝卜也被切成滚刀块。
2. 放半锅水，放入洗净的排骨，大火煮开，此时汤面会出现一层气泡，就是煮开的血水，关火，捞出排骨把这些清洗一下。
3. 在砂锅中加入适量的水，煮沸。把排骨、姜和八角放在一起。用大火煮沸，然后转小火。
4、此时加入几滴白醋，不仅能将排骨中的钙溶入汤中，还能使汤更鲜美。
5. 小火炖一小时后，加入山药和胡萝卜，小火再炖一小时，加入枸杞和盐调味。
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3. 莲藕排骨汤
材料：莲藕、排骨、大葱、盐
实践：
1、莲藕去皮洗净切片，排骨洗净，入锅沸水中焯一下，去浮渣，冲洗干净。
2. 将排骨和藕放入锅中，加水没过排骨和藕。
3.大火烧开，加入姜片，转小火炖2小时左右，加适量盐，撒上葱花。
4. 冬瓜排骨汤
材料：排骨、冬瓜、葱花、姜片、盐
实践：
1. 排骨洗净切小块，加盐拌匀备用。
2.冬瓜去皮，去肉，洗净切小块，排骨用沸水焯一下去血，捞出沥干。
3.锅中加入适量水，放入姜片煮沸，将排骨放入锅中继续煮沸，然后转小火煮90分钟左右。
4. 加入冬瓜，用中火炖20分钟，即可食用。撒上切碎的葱。
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