姚姥爷食疗养生膏方

南瓜酱江西做法

南瓜酱,顾名思义,是以南瓜为主要原料制成的调味品。由于口味和饮食文化的差异,全国各地制作的南瓜酱都有一定的差异。江西南瓜酱是中性的,甜辣适中,非常鲜美。它不仅完美地保留了南瓜的营养成分,还可以搭配各种食物。

南瓜2个、糯米粉1斤(可选)、大蒜可选、盐2勺(约70克)

少许糖,少许酱油(改善颜色)

南瓜酱步骤

1、加工,南瓜烘干(南瓜需要去皮),去蒂,切开,去皮,去籽,去皮去皮。

2. 让它干燥。南瓜加工好后,切成约5mm厚的环形片,放在阳光下晒4天左右。应该不会觉得特别干燥,稍微滋润一点比较好。

3. 烹调时,将晒干的南瓜放入蒸锅中蒸10分钟左右。取出。

4. 打浆,不锈钢锅里放少许水,加入南瓜干、盐、糯米粉、酱油、辣椒、大蒜和糖(喜欢陈皮和姜的也可以加一点) ,搅拌至糊状。

5、再次蒸熟,将成品搅拌成糊状,放入不锈钢盆中,一起放入蒸锅再次蒸熟。

6. 再次晾干,切成小块,铺在竹筛上1天,或者铺在烤盘上进烤箱烤。 ,当它具有一定的弹性时,进行自然冷却。




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