宝宝一岁以后，可以吃少量的盐，因为它可以调节宝宝的味蕾，刺激味蕾的发育。给宝宝做咸粥的时候，最好把配料混合得更丰富些，但不能太咸。少许盐调味，最好放些香菇，这样粥更有营养。
<强>
咸粥
材料
8 只猪骨头 4 整片卷心菜 4 整片米饭 0.8 杯干香菇 4 只干蚝 3 只其他调味料
如何
将所有材料洗净，白菜切条，香菇不发，锅中加水，小火慢炖。然后等水烧开，米开花，然后加入米酒、芹菜碎、香葱和盐调味。
牡蛎干，这是一种很有趣的食物，我的冰箱里通常都有这样的干货。这是炖鸡汤或煮粥的圣品，有点像干鲍鱼。
蔬菜咸粥（电锅版）
简介 用电锅煮粥，加入所有材料，快熟时加入调味料，搅拌均匀，即可上桌。
材料
白米量杯 1/2 杯鸡汤 1 开水量杯 5 杯量球 3 根胡萝卜 20 克黑木耳 40 克玉米粒 40 克葱花 1 汤匙番茄酱
<强>
练习
准备食材。白米洗净后，在水中浸泡20分钟；将红萝卜和黑木耳切丁，切丁备用。
白米泡好后沥干倒入高汤中（鸡汤块先用沸水溶解），然后加入胡萝卜丁、黑木耳丁、玉米粒和贡丸，放入电饭锅中。先在外锅（量杯）中加一杯水，开关跳起后，静置10分钟，再将1杯水倒入外锅（加水时请注意水汽，小心烫伤），按下开关。
开关再次跳起后，再闷10分钟，然后倒入调味料（盐，胡椒粉，番茄酱，搅拌均匀），外锅倒入1杯水，按下开关，等待开关再次跳起来，然后 Stuff 10 分钟，你就完成了。 （外锅共加水3杯，分3批加入。）
出锅前撒上葱花，大功告成。
竹笋猪肉粥
材料
竹笋 0.5 竹笋 0.5 竹笋 木耳适量就是木耳适量。适量的木耳就是适量。虾的适量就是虾的适量。适量的虾是适量。 1 汤匙香葱酥 1 汤匙香葱酥 1 汤匙香葱酥 1 汤匙香葱酥 1 汤匙大蒜 1 汤匙色拉油 1 汤匙酱油 1 汤匙酱油 1 汤匙酱油 1 汤匙酱油 1 汤匙酱油 1 汤匙酱油 1 汤匙胡椒粉1汤匙香油 1汤匙香油 1汤匙香油 1汤匙香油 1汤匙盐
<强>
练习
将竹笋、胡萝卜、木耳切成丝；将香菇泡软，切丝；将芹菜和大蒜切碎；用腌料腌制它们。
将干香菇放入热锅中炒香
原锅加入适量色拉油，放入胡萝卜丝炒2-3分钟，然后先将胡萝卜丝捞出
加入虾米、笋丝、木耳丝和蒜末，翻炒，加水煮10-15分钟
继续加入米饭、猪肉丝和胡萝卜丝，煮5分钟，加入芹菜碎、香葱和胡椒粉等调味，淋上香油即可完成
微信扫码添加客服