姚姥爷食疗养生膏方

​山东酥肉的做法

山东香酥肉是当地著名的特产,属于正宗鲁菜。这道菜一般呈金黄色,肉质鲜美,口感醇厚。山东酥肉一般是用五花肉做成的。猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸,促进铁生成。吸收可改善缺铁性贫血,具有养血、滋阴、润燥之功效;猪肉中的胆固醇含量很高,肥胖者和高血脂者不宜多食。

山东脆皮肉做法1

主料 猪肉 300g 调和油 500g

调料:盐适量;适量的醋;适量味精;洋葱适量;适量生姜;适量大蒜;适量料酒;适量酱油;适量淀粉;适量胡椒粉;适量香菜; 1个鸡蛋;

1. 将肉洗净,切块。

2.葱姜蒜切片。

3. 香菜剁碎。

4. 将肉用料酒和盐腌5分钟,然后加入鸡蛋混合物。

5、加入淀粉后,轻轻握住,挂糊。

6.将油加热至50%热量,加入肉,炒至熟。取出备用。

7、开大火,将油烧至80%以上,将肉段第二次煎至外焦内嫩。取出炸好的肉放在一边。

8. 锅底留油,下葱姜蒜爆香。

9. 用酱油煮。

10. 加入鲜汤。也可以使用水。

11.汤沸腾后,加入炒好的肉。用小火炖约2分钟。淋上香油和醋,快速煮熟。

12.倒入碗中,加入胡椒粉和香菜。服务和享受。

山东酥肉做法2

山东酥肉是鲁菜中极具代表性的一道菜。在一些地方,它被称为“散猪肉”。肥瘦的最好用五花肉。是我们当地婚宴宾客的必备荤菜。肉质香脆,味咸鲜,是鲁菜的特色。

主料:猪肉瘦肉300g;香菜50克;辅盐10g;适量食用油;适量香油; 1勺料酒; 1个鸡蛋;适量胡椒粉;适量面粉;适量淀粉;适量的醋; ;鸡精量;

1. 瘦猪肉切成薄片,加少许盐、料酒、鸡蛋、淀粉、面粉上浆,上浆均匀。

2. 将锅内的油加热至180度,加入猪肉片,炒至酥脆并呈浅棕色。

3. 香菜洗净切段。

4. 将炒好的肉放入锅中,加入鸡汤、姜、葱、盐、料酒,煮沸后转小火,约半小时后,肉香酥脆,加入香菜、姜、葱、花椒、鸡精、醋调味。

5. 淋上少许香油即可上桌。




微信扫码添加客服