秋、冬、春是天气变化比较明显的季节。这种时候，如果宝宝不及时换衣服，宝宝很容易发烧或者咳嗽，这让很多家长很头疼。咳嗽。看着宝宝咳嗽的样子，父母会觉得特别难受。这个时候如果给宝宝做点雪梨粥，对缓解宝宝的咳嗽会有很大帮助。
长肺雪梨粥
材料：半个雪梨、2个红枣、30克莲藕、50克大米
做法：大米和红枣各浸泡1小时以上，红枣用开水或温水浸泡。大米泡好后，放入砂锅，加足量水，大火煮至浓稠。红枣去皮，去核，切成小块。雪梨去皮去核，切块，莲藕切块。特别注意，红枣要少用，否则味道会太甜。当粥变稠时，加入雪梨、莲藕和切碎的红枣。继续用小火炖20分钟以上。粥的浓稠度可以通过烹调时间来控制。煮熟后，粥也有类似的性质。红枣、莲藕、雪梨是全炖的，但是会有点颗粒感，这样可以让宝宝更好的适应半固态的特性。
Tips：适合9个月以上的宝宝。雾霾天，可以给宝宝喝润肺雪梨粥。此粥适合全家食用。
悉尼红枣粥
材料：雪梨适量、红枣适量、白米粥适量
做法：梨洗净，去皮，切块，剁成泥，不要太细。红枣入锅蒸熟，去皮去核，肉撕成小块。然后将红枣和梨放入小奶锅中一起煮至浓稠、酸甜的粥完成。
Tips：适合9个月以上的宝宝。
姜梨粥
材料：大米25克，糯米25克，生姜5克，雪梨50克，冰糖适量
做法：将大米、糯米洗净洗净备用。梨去皮切块，姜洗净，去皮切丝备用。把锅放在火上，加水烧开，加入米饭煮沸。加入梨块和姜丝，煮约30分钟至粥熟。加入冰糖直至融化。
小贴士：适合1-3岁的孩子。有治疗小儿感冒咳嗽的作用。
雪梨冰糖粥
材料：雪梨肉100克，宝宝稀饭米30克
做法：将粥米洗净后，放入陶瓷锅中，加适量水。普通米泡1小时左右，粥米泡半小时。将雪梨去皮切片，放入泡过粥和米饭的瓷锅中，加入少许冰糖，根据个人口味调整。将瓷锅放入高压锅中，加水蒸熟，再炖5分钟，再炖25分钟。香甜可口的冰糖雪梨粥出锅了。一般隔天吃一次也不会累。
Tips：宝宝吃的粥不能太甜，不利于宝宝牙齿的发育，所以不要放太多冰糖。适合一岁以上的宝宝。
悉尼双粥
材料：半个雪梨、30g大米、30g小米
做法：将大米和小米放入锅中，尽量一次加足量的水，大火烧开，水开后拌匀，转小火煮15分钟左右。梨去皮、去核、去梗，然后切成小块。将大米和小米在水中浸泡1小时至完全膨胀。煮的时候不时搅拌一下，以免粘锅。煮至浓稠，加入雪梨丝。盖上盖子，小火煮20分钟左右，直到梨子感觉有点融化，就可以煮了。
Tips：适合7个月以上的宝宝食用，是最适合宝宝补充营养的粥。
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