现在很多人都在关注自己的健康。许多孩子从小就养成了每天喝牛奶的习惯。牛奶虽然很好吃，但是喝多了会觉得有点累。但是，如果你不喝牛奶，你就会赔钱。如果有机会补充营养，该怎么办？其实，牛奶还可以做成各种甜点、饮品，甚至添加到菜肴中，让你在不知不觉中享受到美味的牛奶。让我们一起来看看，牛奶有什么简单又好吃的？
鸡蛋和牛奶是最常见的甜点配料。那么，鸡蛋和牛奶在一起可以做哪些甜点呢？今天就让我们一起来看看吧。非常简单好吃，美容价值也很高。
夏天到了，市场上出现了各种饮料，很多人都喜欢购买。事实上，吃太多外面的食物对你的健康不利。有很多食品添加剂。今天，我将教你如何制作牛奶荔枝冰。它既健康又美味。牛奶荔枝冰的制作方法还是很简单的。牛奶荔枝冰的味道不比外面差。不需要太多时间，你可以试试。
牛奶粥
主料：大米100克，牛奶500克，水300克。
做法： 1. 将大米中的杂物捞起，洗净。
2. 把锅放在火上，放入米饭和水，大火煮沸，小火煮30分钟左右。待米粒涨起后，倒入牛奶搅拌均匀，继续小火煮10-20分钟。直到米粒变稠，牛奶变香为止。
3、可直接食用，也可加糖或盐制成不同口味的牛奶粥。
（我喜欢喝这个哈哈）
牛奶番茄
主料：鲜牛奶200克、西红柿2个、鸡蛋3个、淀粉、细盐适量；少许胡椒粉、青菜叶、油和糖。
做法： 1、将西红柿洗净，切成新月形；用鲜牛奶将淀粉调成汁；把鸡蛋炒成荷包蛋，放在一边。
2.锅里放少许油。油热后，放入切碎的西红柿，翻炒，加少许盐。
然后将准备好的牛奶倒入锅中，搅拌均匀。
3.锅中铺上荷包蛋，加入少许糖和胡椒粉，小火炖3分钟，更入味
稍好，翻炒一下，放入锅中。 4. 取几片新鲜的青菜叶，切碎后撒在盘子上装饰
主要成分：牛奶、燕麦片
将两种原料混合，用小火煮约10分钟。麦片膨胀时关火。
（为了减肥，呵呵）
<强>
冻豆腐
主料：白面包2片，去边切丁。 450克软豆腐，压成丝绒。半杯牛奶。 3个鸡蛋，打好。 2/3杯糖。 2茶匙碎柠檬皮。
做法： 1、将豆腐泥放入布中，挤干水分，加入牛奶、鸡蛋和糖，搅拌成糊状，再加入碎柠檬皮，拌匀，分别倒入4-6杯中。
2. 中火煮（煮）水，将豆腐皮蒸15分钟，取出放凉，放入冰箱，冷冻后食用。
（白面包用普通切片面包就行了，味道还行，(*^__^*)嘻嘻...）
****** 教你做一个简单的布丁，我很喜欢
布丁
主料：鲜牛奶、QQ糖（可以用自己喜欢的那种水果，但最好和QQ糖味道一样，我觉得会更好）
做法：1、将牛奶倒入碗中
2.然后将牛奶碗在锅中加水加热（最好用小火加热），将QQ糖加入碗中，同时搅拌牛奶至QQ糖全部融化
3.全部融化后，取出碗，晾干
4.冷却后盖上保鲜膜
5. 放入冰箱冷藏，2小时后...
不知道你喜不喜欢姜
<强>
姜打奶
主料：鲜姜一大块，牛奶一袋，白糖，蒜泥罐（这个一般家里都有）
做法：1、生姜洗净切小块
2.把它放在一个小大蒜罐里……
3. 将小块姜捣碎
4. 挤出姜汁。 （我用纱布挤姜汁） 注意：不要偷懒，一定要鲜榨姜汁。尝试使用超市的姜汁，但失败了。听说连榨汁都不适合隔夜使用
5. 牛奶中加入糖，倒入牛奶锅中煮至起泡。注：起泡即可，不用煮太多
6、将牛奶倒出，晾干至80度，倒入姜汁，静置一会，约10分钟。看起来像豆腐脑，味道不错
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