姚姥爷食疗养生膏方

家常版鱼香肉丝

人生的意义在于品尝世界各地的美食。对于美食爱好者来说,家常鱼香肉丝绝对是必备美食。所谓家装版,最大的特点就是所有用料都是自制的。具体来说,家中常见的调味品有鱼肉、肉丝、水发木耳、生菜丝等,那么家常鱼香肉丝怎么做呢?

最早的鱼香肉丝只有肉,没有任何配菜。以后可能是为了节省成本,或者是荤素搭配。加上蔬菜,各地的鱼香肉丝可谓奇葩。

但在四川最受认可的是生菜和木耳的组合。在冬笋的季节,冬笋丝也是绝妙的组合。这款家常版的鱼香肉丝,味道正宗,可操作性强。它可以在家里制作,味道堪比餐厅。

鱼香肉丝

瘦猪肉150克、生菜丝50克、水木耳30克、葱花20克

5克姜末、10克蒜末、30克泡椒、1克盐

水淀粉10克,料酒2克,混合油30克

鱼露

酱油10克、醋20克、糖15克

盐1克、水淀粉10克、高汤20克、料酒2克

1 |将猪肉、木耳、生菜切丝,猪肉丝加盐1克,料酒2克,水淀粉10克,拌匀。

2 |将腌制的红辣椒切碎。

3 |将鱼露的调味料混合成酱汁。

4 |炒锅烧热,加入油混合物,加入肉丝翻炒至肉丝表面变白。

5 |加入腌辣椒,炒香。

6 |加入姜末和蒜末炒香。

7 |加入生菜丝和木耳,炒至生菜丝变软。

8 |加入鱼露并快速搅拌。

9 |撒上切碎的葱,搅拌均匀即可食用。

1 |混合油是指在川菜中常用的植物油和猪油混合而成的油,也可以用全植物油代替。

2 |传统鱼香肉丝的肥瘦肉比一般为3:7,但瘦肉味道都不错,接受度很高。

3 |搅拌速度一定要快,尤其是加入鱼露后,长时间搅拌会使醋味挥发,影响口感。

4 |泡椒红辣椒在四川以外的地区不太好买到,可以试试剁椒代替,但是因为剁椒很咸,要注意量和盐的多少。食谱中的比例是根据酱油和6度醋的比例,可以根据实际调料变化。




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