菠萝是一种受欢迎的热带水果。随着交通条件和饮食条件的不断改善,人们吃菠萝越来越方便。对于爱学习、爱吃的中国人来说,菠萝不仅可以作为水果食用,还可以作为制作各种美味佳肴的配料,如菠萝红烧排骨、菠萝糖醋肉、菠萝饭等。以下是这三道菜的制作方法。
1. 菠萝红烧排骨
主料:排骨、菠萝
辅料:冰梅酱、白糖、白醋、酱油、食用油、盐、蒜、姜
实践:
1. 菠萝对半切开,挖出果肉备用。
2.排骨切小块,菠萝肉切小块,蒜姜切好备用
3. 加入油,爆香蒜姜,加入排骨,炒至微变色,加入冰梅酱。
4.然后加入菠萝、糖、醋、酱油和油翻炒。
5.加水,直到所有材料都可以浸泡,或者更多,这不是什么大问题。
6. 将收汁原料放入烤箱160度5分钟,使菠萝汁和排骨更加融合。你可以不用烤箱蒸2分钟,也可以跳过这一步。
7. 完成。
8. 酸甜可口,尤其是配米饭。
2. 菠萝糖醋肉
原料:瘦猪肉300克、菠萝300克、青红椒20克、红干椒0.5克、青椒干2克、白醋10毫升、番茄酱20克、14克玉米淀粉35克,精盐4克,味精2克,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,全蛋25克,山楂片4克,食用油100克,4克青葱和4克蒜末。
实践:
1. 将瘦猪肉切成0.7厘米厚的薄片,加入盐、味精、鸡蛋、生粉、料酒拌匀腌制入味,青椒和菠萝切成三角块。
2. 将猪肉片挂上鸡蛋,拍干淀粉。
3. 将白醋、番茄酱、糖、精盐、山楂片和胡椒粉混合成酱汁。
4. 在热油锅中炸猪肉片。
5. 锅内放油,将小葱、蒜末、青椒、红椒爆香,再加入新鲜的青椒、红椒和菠萝炒至熟,加入准备好的酱汁勾芡,再加入炒好的猪肉翻炒翻炒
3. 菠萝饭
主料:香米250克(蒸熟)、鲜菠萝1个、鸡蛋1个、熟腰果若干、青红椒各1/2、洋葱半个、鲜虾100克、葡萄干少许。
调料:蚝油、油、盐、鸡精。
1. 将新鲜的菠萝对半切开,用刀挖出果肉,切成1cm的方块浸泡在盐水中,保留1/2的菠萝壳作为容器
2.青椒和红椒,切成1cm的方块
3. 把锅里的油加热。 60%热时,放入鸡蛋,复制成块,待用;虾在沸水和汤中煮熟。
4. 将基础油留在锅中。烧热后,加入洋葱、青椒和红辣椒翻炒片刻,然后加入香米翻炒均匀。
5. 锅中加入鸡蛋碎、菠萝粒、葡萄干、虾仁,加入盐、蚝油、鸡精调味
6. 将炒好的菠萝饭放入菠萝碗中,撒上煮熟的腰果。
注意事项
1、香米饭要稍微蒸干,这样炒饭才好吃;
2、过敏体质者忌食。菠萝含有致敏物质,菠萝朊病毒,盐水会破坏它的致敏结构,所以菠萝切开后要浸泡在盐水中。

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