雪蛤是一种滋补食品。经常食用可以滋养身体，补充身体所需的微量元素。这对身体非常好。雪蛤的做法有很多种，最适合做汤。木瓜炖在一起吃起来更甜，营养价值也很丰富。它可以滋养和滋养面部。方法也很简单，在家也能轻松制作。
雪蛤怎么做的这么好吃？
雪蛤最适合做甜点和汤。
苏哈炖木瓜
材料
雪蛤2g、木瓜1个、牛奶75ml、老姜10g、白酒5ml
实践
1、将雪哈用纯净水浸泡12-18小时后，去除筋膜
2.锅里放水和姜片，煮5分钟
3. 将准备好的雪哈放入滤锅中，连同滤锅一起放入姜水中，倒入白酒，轻轻摇晃滤锅，使雪哈在水中均匀焯2-3分钟后取出以后使用。
4.木瓜切成小块，或用勺子挖出小块放入碗底
5. 倒入焯过水的雪哈，盖上锡纸，蒸45分钟
6. 倒入牛奶，边吃边搅拌
雪蛤果冻饮料
材料
蛤蜊酱、果冻粉（各种口味）、蜂蜜
实践
1. 雪蛤在清水中浸泡几个小时，直到变成白色的棉球，去除杂质和血丝，（尤其是血丝一定要去除，这是最腥的东西）洗净，放入沸水中，放入它起来，滴干水，等待它使用。
2. 将泡好的蛤蜊放入锅中，用小火炖一小时。
3、将各种口味的果冻粉分别放入容器中，用热水冲泡，调匀，放凉，放入冰箱冷却定型，最后切成小块备用。
4. 将炖好的雪蛤和果冻放入杯中，倒入蜂蜜搅拌均匀（放入冰箱冷藏后口感会更好）。
冰糖银耳雪蛤汤
材料
所用原料为雪蛤（蛙油）15克、银耳15克、冰糖15克。
实践
1、银耳用水彻底冲洗干净，去掉黄色的梗，撕成小芽。将冰糖打碎成碎屑。雪蛤用温水彻底浸泡，去除筋膜和黑子。
2. 将雪蛤和银耳一起放入炖锅中，加入5oo毫升水，大火煮沸，炖35分钟，加入冰糖片即可食用。
影响
滋阴补肾，润肺健脾，祛斑提亮。
雪蛤炖蛋羹
材料
雪蛤、木瓜、牛奶、鸡蛋、蜂蜜
实践
1. 雪蛤在清水中浸泡几个小时，直到变成白色的棉球，去除杂质和血丝，（尤其是血丝一定要去除，这是最腥的东西）洗净，放入沸水中，放入它起来，滴干水，等待它使用。
2. 将泡好的蛤蜊放入锅中炖一个小时（最重要的是小火炖，以保存它们的营养）。
3、木瓜切块，鸡蛋一个一个打散，加入牛奶和木瓜块，加水入锅蒸（蒸的时候盖上一层保鲜膜，这样成品更美观）。
4、将炖好的雪蛤倒入木瓜蛋羹，淋上少许蜂蜜，撒上几颗枸杞装饰（放冰箱冷藏更入味）。
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