孕妇有晨吐是正常的。严重时会导致孕妇恶心、呕吐，而且这种症状会反复出现。另外，呕吐的时间无法确定，这让很多孕妇的身体变得非常不正常。虚弱对胎儿也是非常不利的。为了减少孕吐，孕妇最好用一些家常菜。那么哪些家常菜适合孕妇吃呢？
一、哪些家常菜适合孕妇食用？西红柿炒猪肝。材料：猪肝五两，西红柿三个。调料：鸡精、糖、淀粉、料酒、盐。特点：增进食欲，营养丰富。操作方法：猪肝用2厘米宽3厘米不规则形状的斜刀切开，盐、鸡精、料酒备用。然后将西红柿切成1厘米见方，以备后用。油热后，在腌制好的猪肝片上抹上少许淀粉，滑入油锅中炸，无血水时搁置一旁。锅中倒入少许油，中火煎番茄片，待汁液粘稠时，加入猪肝，中火煎。炒几下后，马上倒入酱油增色，放些水，大火煮至汤沸腾。最后，马上关火，加入少许盐和鸡精。西红柿的营养价值惊人，猪肝中含有大量的铁。所以是孕妈吃饭的不二之选！
第二，陈皮蘑菇鸭汤。材料：鸭肉少许，香菇适量，陈皮少许，生菜。营养：此汤具有解毒、养胃、延缓衰老的功效。
做法：鸭肉煎熟后，放入盆中，加入陈皮和香菇少许，小火炖两小时。炖好后，加点生菜，盐，鸡精，大功告成。在孕妇晚饭吃什么家常菜的问题上，这道菜可以让孕妈们的容颜更加迷人！
哪些家常菜适合孕妇吃？东坡茄子。主料：茄子450克，猪肉馅180克。原料：淀粉8克，色拉油700克。调料：白糖40克、碘盐4克、鸡精3克、酱油14克、老横河料酒4克、葱姜末4克、水80克。制作方法：用刀将茄子的蒂切掉，洗净，去皮，切成5厘米左右的长方形。在茄子片表面切一刀，深度约2厘米。锅内倒入少许油，
将其加热至70%至80%的热量，然后将茄子块煎至枣红色，取出，放入餐具中。平底锅放少量油，烧热，将肉末炒至变色。加入一些葱和姜调味。这时候要在汤里倒入盐、鸡精、糖、料酒。煮沸后，放入装有茄子片的餐具中，蒸8分钟左右。在孕妇晚餐吃什么家常菜的问题上，这道菜可以大大增加孕妈们的食欲！
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