我们都应该知道，婴儿的身体是非常脆弱的。因为他们的免疫系统和消化系统不是很健康。而且他们的身体还在成长。所以一定要摄入一定的营养。但是，婴儿的主要食物是奶粉，奶粉中的营养成分不是很均衡。下面我们来看看四个月大的婴儿辅食有哪些。
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1. 自制鸡蛋汤
材料：鸡蛋1个，水发木耳30克，青豆15克，海米10克，香油和淀粉少许，盐和味精适量，大葱1个，香菜各1个。
制作方法： 1、将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀；
2、木耳和豌豆洗净，用开水烫一下，用冷水捞出，待凉；
3、勺子里放少许香油，加入葱花和虾米翻炒片刻，加入适量开水。
4、淀粉加少许水与蛋汁混合，一起倒入勺子中，再加入木耳和豌豆，烧开后加入少许香油和香菜，勺子就做好了。
特点：制作简单，经济实惠，营养价值高。
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2. 糯米桂圆汤
材料：1杯糯米（约50克）。龙眼肉少许，水1000毫升，糖少许，米酒2汤匙。
制作方法：
1、将糯米洗净，去除杂质；
2. 将糯米加入1000ml的水中，煮5分钟左右；
3. 将桂圆放入锅中，继续煮至熟；
40 锅中加入糖和少许米酒煮开，待温度合适时喂食。
特点：煮糯米的时候一定要加足量的水，而且一定要把糯米煮透，有利于宝宝吃。对婴儿贫血有治疗作用。
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3. 土豆泥
原料：50克土豆（或红薯、南瓜）、少许糖和盐。
制作方法：
1、土豆洗净蒸熟，去皮捣碎，或加少许植物油翻炒；
2、喂食时加少许糖或盐。
特点：富含糖类等碳水化合物，5个月后的婴儿，活动量增加。消费量增加，因此需要更多的碳水化合物供应，如土豆、红薯和藕粉。
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