豆腐是我们生活中常见的豆制品。豆腐营养价值高,优质蛋白质,不会对肠胃造成不良影响。平时适当吃点豆腐是很有好处的。烹调时,要让豆腐更入味,首先要注意时间,然后再选择食材。让我们了解一下这个内容。
怎么炖豆腐才好吃
豆腐分为软豆腐和硬豆腐。豆腐的营养价值很高。富含蛋白质、钙、维生素B2等,胆固醇为零。适当食用豆腐可以降低血压和血脂。不过,有人喜欢软豆腐的松软口感,也有人喜欢老豆腐的豆腐味。大家可以根据自己的喜好选择豆腐。这道菜我用软豆腐。软豆腐具有口感滑爽、水分较多的特点。个人觉得这道菜更适合做软豆腐~~那我就跟大家分享一下这个具体做法。 , 我希望你能找到你需要的提示。
番茄炖豆腐
【材料】西红柿3个、豆腐1块、小葱2个、盐适量、淀粉水20克
【做法】 1、番茄切滚刀块,豆腐切成大小均匀的小方块,上菜前把葱花切好。
2. 锅内倒入食用油,加热至70%,倒入三分之一的番茄,翻炒番茄汁约2分钟。这使得番茄的味道更浓,更容易渗透到豆腐中。
3. 再加入三分之二的西红柿和盐,翻炒半分钟。西红柿不要炒太久。目的是让一些西红柿在这道菜里看起来很好吃,吃起来又酸又脆。
4.将豆腐块倒入锅中,不要急着翻炒。盖上锅盖小火炖一分钟,然后掀盖翻过来,这样豆腐就不会轻易碎了! !
5. 豆腐继续煮1分钟,然后倒入淀粉水勾芡,煮开后撒上葱花装饰,装盘即可。倒入淀粉水勾芡的好处是可以使汤和豆腐更滑嫩。不过图中淀粉水刚下锅,看不到浓汤,煮开后就可以看到了~~
看!红红的,酸酸甜甜的,是不是很诱人呢?趁热拔筷子!真好吃~

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