茄子是生活中非常少见的紫色食物。茄子营养丰富,富含蛋白质和碳水化合物,还含有钙、磷、铁等微量元素。高血压、高血脂的人往往不知道。能吃什么,其实这群人可以放心吃茄子了。今天介绍的食物是炸茄子片。具体制作方法如下。
茄子片怎么炒?
1.茄子切成片,待用
22.准备面糊,取一个小碗,打两个鸡蛋,加入适量面粉搅拌成糊状,再加入十三香、花椒面、盐
33. 锅里放油,把茄子片放入面糊中涂上一层,然后把锅放在小火上煎
44.煎至两面金黄
55.终于出锅了!
炸茄子的做法
1. 大蒜剁碎,小葱切丝,干辣椒切圆,花生压碎
2.将茄子纵向切成两半;加少许盐、生抽、蚝油和少许水调成酱汁
3.从后面剪花刀,如图,记得不要剪到最后,要连接好
4. 锅中油烧热,加入茄子炒香,再加入2/3蒜末,小火慢炒至茄子变软
5.在煎的过程中,适时倒入少许2步酱,让茄子快速熟透
6.茄子快熟的时候,加入剩下的大蒜和胡椒粉和一半的葱花
7. 茄子炒香,撒上剩余的葱花和花生碎,拌匀装盘
烹饪技巧
1. 看起来很啰嗦,其实是一道很简单的菜,因为在炒的过程中总是撒上酱汁,所以不需要很多油。酱汁要分批倒,所有的酱汁都要在第七步之前倒完,最后晒干!
2.这种切茄子的方式可以很好吃,吃完后也很容易分开。
炸茄子片的做法
11.茄子洗净
22. 切片
33. 五花肉
44.把肉粘在茄子片上
55.锅里放油,开始煎
66.回到另一边继续煎10分钟
炸茄子片/更多食谱
1.茄子切片,取适量干面粉,加水加适量面粉,加入鸡蛋,搅拌均匀,打成面糊,去掉茄子一块,先粘上面粉,
22.茄子片粘面粉,粘两面,为了以后更好吃蛋液,
33.然后粘面糊,这样面糊粘上面粉后会吃得更多
44.烧热锅,把油倒进锅里,用小火,因为面糊容易烧焦,两面金黄。
55.放在盘子里,一块一块放上,撒上盐和胡椒粉,葱花,好吃就这么简单。

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