通常人们会把各种蔬菜水果榨汁喝，比如苹果汁、橙汁、胡萝卜汁、苦瓜汁等等。其实很多蔬菜水果也可以一起榨汁喝，这些果汁很营养丰富，比如含有丰富的维生素和膳食纤维，对健康非常有好处，那么女性在怀孕期间应该喝什么果汁呢？
孕妇混合果汁：
<强> 1。胡萝卜苹果奶油
原料：胡萝卜80克、苹果100克、熟蛋黄1/2个、牛奶80毫升、中老年保健油3毫升、蜂蜜10毫升。
做法：苹果去皮，去核，胡萝卜洗净，与其余材料放在一起，放入电动食物研磨机，打匀。
功效：蛋黄和牛奶都含有高生理价值的蛋白质和脂肪，可以为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖分也是增加热量的重要物质。胡萝卜和蛋黄中含有丰富的维生素A、维生素D和钙、磷等微量元素，对促进生长发育和维持肌肉和骨骼的正常功能有很大帮助。
<强> 2。胡萝卜橙汁
材料：1根胡萝卜、2个橙子、20个杏仁、1/2杯水、1汤匙蜂蜜和1/2茶匙橄榄油。
做法：将杏仁捣碎。将胡萝卜切成一口大小的块。将加工好的杏仁和胡萝卜放入搅拌机中，加水搅拌均匀，然后加入蜂蜜。用榨汁机将橙子挤成汁，取出种子加入步骤1中的胡萝卜中，搅拌均匀后倒入玻璃杯中。倒入橄榄油，再次搅拌。
功效：改善粗糙皮肤。
<强> 3。芝麻豆浆饮品
材料：黑芝麻粉20克，豆浆2杯，蜂蜜1汤匙。
做法：一边搅拌，一边将黑芝麻粉一点点加入豆浆中，搅拌均匀。加入蜂蜜后继续搅拌。喝的时候也可以根据个人喜好撒一些黑芝麻。
功效：消除紧张。
<强> 4。芹菜草莓汁
材料：芹菜叶40克、草莓200克、柠檬汁2茶匙、水1-1杯和2/3杯。
做法：将芹菜叶和草莓洗净，沥干。把草莓切去两半。将叶子和草莓放入搅拌机中，与 1/2-3/4 杯水混合。如果太稠，倒入剩余的水，继续搅拌。倒入玻璃杯中，加入柠檬汁并混合，可选地加入一些蜂蜜。
功效：补充大量叶酸。
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