姚姥爷食疗养生膏方

玉米核桃煲排骨

玉米营养丰富,玉米是一种粗粮。因此,多吃玉米对人体非常有好处。核桃的干果可以起到养脑的作用。如果把核桃、玉米和排骨一起炖成汤,那么这种糖可以加人不少。营养。下面就给大家详细介绍一下玉米核桃排骨汤的做法,赶紧学起来吧!

(1).核桃排骨汤

原料:

主料:排骨100克、核桃40克

辅料:盐适量、生姜适量、葱适量、大料适量

步:

1.排骨洗净

2.锅里烧开水,排骨用冷水放入锅中,煮沸煮3分钟

3. 取出排骨备用

4. 姜片、葱、八角,备用。

5.小电锅内锅加水,放入排骨

6.核桃做好了

7、将调料和桃仁放入小电饭煲内锅

8.盖上盖子,通电选择快炖

9.两个多小时后,排骨汤香味浓郁,加盐

10.再煮五分钟,香喷喷的排骨汤就做好了。

尖端:

1.汤煮好后,因为它是慢煮和香的,所以可以做成汤底。在一个大锅里,加入汤,煮其他蔬菜。

2、如果想炖得快一点,可以先内锅少加水,把预热好的内锅烧开,加开水再放排骨,这样可以节省一些时间。

(2).玉米核桃排骨

玉米核桃排骨是用排骨、玉米、核桃、姜片和陈皮制成的一道菜。

主料:排骨

小类:锅

滋味:汤汁浓郁,口感滑爽清香

辅料:玉米、核桃、姜片、陈皮

调料:盐、高汤、胡椒粉

烹调方法;

1. 玉米切段,核桃泡水去皮;

2.锅中倒入水,放入排骨煮一会儿,然后加入玉米,姜片,陈皮,核桃,煮熟

锅烧开后加入高汤精,转入电砂锅煮30分钟,调味即可食用。




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