女性在怀孕期间一定要严格要求自己，特别是在饮食方面，一定要营养均衡，营养丰富，不能挑食偏食，否则容易造成营养不良，影响宝宝的生长发育。我们都知道女性在怀孕期间比较健谈。贪吃，尤其是当大家闻到烤红薯的香气时，很多人都无法抗拒诱惑，孕妇能吃烤红薯吗？
孕妇可以吃烤红薯
孕妇可以吃烤红薯，但是烤红薯更容易让孕妇生气，所以建议少吃。
烤红薯对孕妇的好处：红薯又名地瓜、地瓜、地瓜、地瓜、红梗等，既是药用又可食用的保健食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E、钾、铁、铜、硒、钙等十多种微量元素。它们具有很高的营养价值，被营养学家称为营养均衡的保健食品。吃红薯有利于孕妇的酸碱平衡，吃红薯可以降低血液中的胆固醇，预防亚健康和心脑血管疾病等现代疾病。在怀孕期间，便秘很容易，因为子宫压在直肠上。高纤维食物可防止便秘。红薯含有丰富的维生素，对发育中的胎儿非常有益。
孕妇吃烤红薯要注意：红薯吃要适量，吃多了会让孕妇感到胃灼热、打嗝、排气等不适。比较适合有高血压、血脂、血尿酸等的孕妇，可以代替部分主食。但不能主食多吃红薯。其次，烤红薯更容易让孕妇生气，所以还是少吃为好。
如何吃红薯
粘红薯粥
材料：红薯2个，玉米（渣）1杯，水适量，枫糖浆少许。
实践：
1、红薯洗净备用，玉米渣洗净2次。
2.红薯洗净去皮，切块
3.在锅里加水
4.快开锅时，将玉米渣倒入锅中，大火煮开，撇去浮沫，转小火
5.小火煮30分钟，中间用竹勺推不易粘锅，待玉米渣香浓粘稠，放入红薯块沿锅旋转用勺子
6. 盖上盖子，用小火炖20分钟，直到红薯块煮熟变软。
炸红薯球
原料：蒸熟去皮后的红薯1000克，糯米粉、白糖、熟芝麻约250克。
1. 将红薯洗净，放入篮子中蒸熟。
2. 蒸好的红薯去皮，捣成泥。
3.加入糯米粉和适量白糖拌匀（慢慢加入糯米粉，觉得稀就多加一点，否则少加）。
4. 用拇指虎嘴和食指挤成大小相等的丸子，放入温油中中火炸至全部浮在油中，捞出呈金黄色。
5. 撒上熟芝麻即可食用。
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