我们都知道，在爸爸三个月大的时候，很多妈妈都会给宝宝添加一些辅食。这个时候，对于宝宝来说，辅食的首选就是米粉。扇子很适合宝宝，但也有一些宝宝挑食。我觉得米粉没有味道，不爱吃，所以对于三个月大的宝宝来说，做一些自己喜欢吃的辅食是很重要的。下面就为大家介绍三个月辅食的做法。
出生3个月后，母乳或配方奶粉已经不能完全满足宝宝生长发育的需要，所以要添加辅食。给宝宝添加辅食是有方法的，科学添加辅食很重要。下面介绍一种科学的给3个月到1岁的婴儿添加辅食的方法。
3个月以下的婴儿
一般来说，3个月以下的婴儿不宜添加辅食。因为，他们可以从母乳或配方奶中获得足够的热量和营养。但维生素 D 的补充应从出生后的第三周开始。母乳喂养的宝宝，每天加2-3滴浓缩鱼肝油滴，3个月时增加到4滴，每天喂2次。由于配方奶已经补充了维生素D，所以可以根据各个品牌配方奶中维生素D的含量和婴儿奶粉的量来计算宝宝是否需要补充维生素D。
从 2 个月开始，您可以给宝宝喂一些蔬菜汁和果汁。每次1汤匙，然后逐渐增加到2-3汤匙，早上一次，下午一次。
4-5个月大的宝宝
浓缩鱼肝油滴剂可从每天4滴逐渐增加到6滴，分2次喂食。
蔬菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增加到5汤匙，分2次喂食。
开始给宝宝吃煮蛋黄。从四分之一开始，先压碎，放入米汤或牛奶中，调匀后喂食。习惯后，逐渐增加到一半。
4个半月起，可以吃不加米粒的粥，每天1汤匙。如果宝宝消化好的话，可以从5个月开始增加到2-3汤匙。在粥里加半勺果泥，分2次喂。
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6个月大的宝宝
此时至12个月，浓缩鱼肝油应维持在每天6滴左右，分2次喂食。
蔬菜汁、果汁增加到每天6汤匙，分2次喂食。
煮蛋黄加到每天1个，可以过渡到蒸蛋羹，每天半个。
稀粥可以稍稠，每天喂3汤匙，分成2次，逐渐增加到5-6汤匙。
在粥中加入 1 汤匙果泥和少许盐。
如果婴儿在断奶时吃得很好，母亲会少给他们一份食物。
7-8 个月大的孩子
从半个蛋奶冻到整个蛋奶冻。
每天喂两次浓粥，每次一小碗（约6-7汤匙）。开始时，在粥中加入 2-3 汤匙果泥，然后逐渐增加到 3-4 汤匙。你可以在粥里加一点肉末、鱼肉和肉松（不是一次全部）。
开始让宝宝随意咀嚼馒头片（1/2片）或饼干，促进牙齿发育。母乳（或其他乳制品）每天喂 3 或 2 次，但只能在断奶后喂食。
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9-10 个月大
从此以后，妈妈们可以参考以下程序吃：早上6:00喂奶，早上10:00喝1碗浓粥（约100-120毫升），2-3汤匙蔬菜泥或切碎的蔬菜，半个蛋羹；下午 2:00 母乳（或牛奶）；晚上6点1碗浓粥或烂面（面），半个蛋羹，另外还可以在粥里加菜泥、豆腐碎、肉末、肝泥等；晚上 10 点 母乳喂养或牛奶。
如果宝宝的断奶食物顺利，妈妈可以跳过一次喂食或开始考虑断奶。
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