真菌是一种腐生生物，通常生长在腐烂的木头上。但是木耳这种纯天然的生物，不仅吃起来爽滑爽口，而且对身体也很有好处。有些人特别喜欢把木耳和其他蔬菜一起炒。木耳可以起到清洁人体肠道的作用。因此，多吃木耳有利于排毒。让我们看看你是否可以在怀孕期间吃木耳？
1. 黑木耳
具有养胃、活血化瘀的作用。食用后不利于胚胎的生长和安全，还可能导致流产和早产。
2.杏仁
含有氢氰酸等有毒物质，进食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
3. 马齿苋
性寒滑爽，对子宫有明显的兴奋作用。孕妇饭后容易流产。
4.蟹龟
螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇的最爱。然而，在孕早期吃螃蟹对孕妇来说是危险的。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，导致阴道流血甚至流产，尤其是蟹爪对流产的影响更为明显。而且螃蟹中的胆固醇含量很高，患有妊娠高血压综合症的孕妇不宜多食。否则会加重对血管的损伤，日后引发心血管疾病。并且两者都有活血、软化紧实的功效。孕早期吃东西后，会引起大出血和流产，尤其是蟹爪有流产的作用。乌龟有很强的活血化瘀作用，还有流产的作用。
5. 龙眼
龙眼虽有安神养血、养血益脾之功效，但其性温太温。孕妇进食后不仅不能达到安胎的效果，而且容易出现红漏、腹痛等先兆流产症状。
6. 山楂
山楂味酸甜，开胃助消化。它一直是很多女性青睐的小食品，尤其是在怀孕初期。孕妈妈比较喜欢随身携带一些，所以这段时间会吃很多山楂。医学专家指出，山楂虽好，但孕妇不宜多食。尤其是那些经历过自然流产、习惯性流产和先兆流产的孕妇，在此期间要少吃山楂，以防发生意外。
7.长寿土豆
生物碱含量大，进食后会影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
8. 辣味香料
小茴香、小茴香、花椒、花椒、五香粉等都是辣味香料，吃完后很容易消耗肠内的水分。
9.味精
味精的成分是谷氨酸钠，吃太多会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
10.方便食品
方便食品方便又好吃，很多孕妇即使在怀孕期间仍然喜欢吃。医学专家指出，孕妇不宜多吃方便食品，脂肪含量很少。经常将这些食物作为主食会使孕妇缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育的重要营养素。而且，孕早期形成良好的胎盘和丰富的血管也需要脂肪酸，这样才能保证胎儿的营养需要。
11. 油条
油条味道鲜美，是人们经常摆在餐桌上的早餐食品。但是，一旦你怀孕了，你应该少吃。医学研究表明，油条在制作时需要添加一定量的明矾。一般来说，吃2个油条可以摄入3克左右的明矾。要知道，明矾中含有铝，而高浓度的铝对人脑的伤害很大。如果经常吃油条，明矾会在体内堆积，久而久之，体内就会堆积高浓度的铝。当铝通过胎盘进入胎儿体内时，会对胎儿大脑发育造成损害，增加智障儿童的发病率。
12.冷食
怀孕期间，很多孕妇血热，总感觉很热很干，特别是在炎热的夏天，所以随意吃冷食，喝冷饮，却不知道这对自己的健康和胎儿发育有害。 .医学专家指出，过多摄入生冷食物会损伤脾胃，影响营养物质的吸收，不能保证自身和胎儿的营养需要。而且，过多的冷刺激还会降低口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力，诱发上呼吸道感染。另外，冷食的刺激也会引起胎儿的烦躁，所以孕期要限制冷食。
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