现在市面上的孕妇奶粉品牌很多。这款奶粉是专为孕期女性调制的。据介绍，孕妇奶粉营养价值很高，如富含孕妇所需的叶酸、钙和铁等。锌和维生素b12等营养物质，现在很多孕妇买孕妇奶粉吃，那么经常吃这种奶粉会不会有害呢？
孕妇奶粉的缺点：
和普通奶粉相比，孕妇奶粉的营养成分没有比较，但我个人认为，孕妇奶粉所含的营养成分应该更接近孕妇的需要。既然是孕妇奶粉，就应该补充或增加孕妇所需的营养成分。至于开始使用的时间，对于长期食用乳制品没有严格的要求。根据饮食习惯和孕妇的营养状况，可以在怀孕初期或更早的时候服用。
怀孕期间，一般三个月后，需要补充一些孕妇钙片或奶粉给孕妇，增加营养，补充钙质，有助于缓解腰痛。晚上睡觉时服用，效果会更好。
孕妇不宜空腹喝奶粉。
孕妇不能空腹喝奶粉的原因：牛奶是一种蛋白质含量高的营养品。经常喝牛奶有益健康。如果空腹喝牛奶，牛奶不能充分酶解，其中的蛋白质会很快转化为能量消耗掉，营养也不能很好地消化吸收。另外，空腹时肠道蠕动较快，而奶粉通过胃肠道的时间较短，其营养成分往往在被吸收之前就匆匆进入大肠，只是走马观花。有些人还可能有腹痛和腹泻等症状。这是因为体内产生的乳糖酶很少。如果空腹大量喝牛奶，牛奶中的乳糖不能及时消化，反而被肠道内的细菌分解，产生大量牛奶。气、酸、刺激肠收缩、腹痛、腹泻。孕妇体质特殊，腹泻容易导致细菌入侵，对胎儿发育太不利。最好在喝牛奶之前先吃其他食物，或者边吃东西边喝牛奶，以降低体内乳糖的浓度，有利于牛奶中营养成分的吸收。
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