四个月后，宝宝可以逐渐添加一些辅食。单纯依靠母乳或奶粉是不能满足孩子身体需要的。最常见的辅食是果蔬做成的果泥，不用担心孩子的消化问题。问题，莲藕是一个很好的选择，父母可以学习如何给孩子做辅食。那么，小莲藕泥的做法是什么呢？下面就让我们一起来看看吧。
为什么要添加辅食
1、母乳喂养6个月后，妈妈的乳汁分泌会逐渐减少，宝宝的摄食量也开始增加。此时母乳不足以满足宝宝一天的营养。
2. 6-12个月的婴儿是咀嚼和吞咽发育的关键时期。对于婴儿来说，咀嚼和吞咽的能力需要学习。如果没有练习，他们会在1岁后拒绝尝试。宝宝乐于进食，有时会立即呕吐，造成喂养困难。
3、辅食可以提供更多样化、更完整的营养，包括：热量、铁和维生素，甚至是锌、铜等微量元素。一一给予不同种类的辅食，可以让宝宝适应多种口味，避免日后出现偏食现象。
4、宝宝4-6个月大时，胃肠淀粉酶和各种消化酶已经开始分泌，说明消化吸收功能已经逐渐成熟。这时候可以开始练习吃辅食，增加胃肠道的功能。同时，宝宝营养充足，才能长得更强壮。
母乳喂养的婴儿应继续母乳喂养，配方奶喂养的婴儿应继续吃配方奶，但也应每天补充2次以上。这个时期的宝宝很容易适应不同的口味。至少应选择以下四种食物中的一种，以使宝宝的营养尽可能均衡：
①淀粉类：面包粥、米粥、面条、土豆、通心粉、麦片、火锅等。
②蛋白质：蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、奶酪、豆类等。
③蔬菜水果：各种蔬菜水果都行。
④油脂类：黄油、植物油等。也可以添加一些海藻类食物。甜点可以包括饼干、面包等。
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