桃子是生活中比较常见的水果,尤其是夏天,桃子很多。桃子营养丰富,尤其是维生素、胡萝卜素,有机酸含量高。除了非常好吃之外,它们也非常适合作为婴儿辅食原料。给孩子吃一些桃泥,有利于促进身体发育。 .那么,桃泥宝宝辅食的做法是怎样的呢?下面就让我们一起来看看吧。
第一步:如何挑选桃子
桃泥是宝宝的首选水果——它本身温和可口,您可以轻松地将其与各种水果、蔬菜、肉类和家禽泥混合。您可以用新鲜或冷冻桃子制作桃泥。购买新鲜桃子时,请寻找带有深红色腮红的深橙色水果。它应该没有刻痕、划痕和其他缺陷。当你挤压成熟的桃子时,它会稍微变软。
第 2 步:如何清洗桃子
用盐洗。将桃子放入盐水中来回揉搓均匀,最后用清水冲洗干净。
牙刷清洁。用牙刷轻轻刷一下桃子的皮。刷牙前不要用水接触桃子,尤其是有坑的地方。最后用清水冲洗干净。
用白醋清洗。用四分之三的水和白醋混合液清洗桃子,以去除细菌。用冷自来水冲洗并擦干。
第 3 步:剥桃子
在中等大小的平底锅中将水煮沸,然后将桃子加入水中约 45 秒。用漏勺将桃子从沸水中取出,立即放入冷水中。桃子完全浸没后,用手指或锋利的削皮刀去除并剥去果皮。
第 4 步:将桃子捣碎
将去皮的桃子放入搅拌机中搅拌。同时,可根据需要加入适量的水进行混合。对于 10 个月或以上婴儿的厚实桃酱,请将桃子放入马铃薯捣碎机中捣碎,而不是捣碎。
第 5 步:制作桃泥
桃泥香甜可口。如果您想给宝宝其他口味,也可以将其与其他水果、肉类或家禽、燕麦片或全脂酸奶混合。尝试将桃泥与:土豆、南瓜、苹果酱、梨、草莓、香蕉、全脂酸奶、小燕麦、鸡肉、牛肉等混合。
第 6 步:如何保持桃泥
桃泥可以保存在冰箱或室温下。存放于冰箱时,最好将水洗净晾干;需要注意的是,桃子放入冰箱冷藏后,糖分可能会降低,味道也没有那么甜了。因此,建议喜欢吃甜桃的朋友,尽量避免存放在冰箱里。常温保存时,要避免阳光直射,避免温度过高,置于通风处,不要与水接触,还应远离已经破碎的桃子。

微信扫码添加客服