姚姥爷食疗养生膏方

海边小螃蟹怎么做好吃

除了大螃蟹,海边也经常钓到小螃蟹。小螃蟹的肉不多,里面的水分也很大。很多人不知道怎么吃,有些人根本就不吃。其实小螃蟹平时可以做辣的,近两年可以一起吃。有补钙的作用,同时还能更美味。

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香辣蟹

材料

500克冷冻蟹、50克青椒、50克干红辣椒、2汤匙(30克)葱末、2汤匙(30克)姜末、2汤匙(30克)蒜末、1个青笋、1个莲藕

2 汤匙 (30ml) 酒曲 4 汤匙 (60ml) 辣椒酱 1 茶匙 (5ml) 酱油 1 茶匙 (5ml) 糖 1/2 茶匙 (5g) 醋

如何

1) 小螃蟹洗净,切开,用酒曲腌10分钟。青笋去皮,洗净切块。莲藕去皮,洗净切块。

2)锅中加入油,稍微温热后,加入青椒和干红辣椒,炒香,加入葱姜蒜末炒香。

3) 倒入蟹块,翻炒至蟹腿变红,倒入青笋和藕块翻炒。

4) 加入辣椒酱、酱油、糖和盐,倒入适量的水(高度为锅内食物的1/3),盖上盖子中火煮2分钟,然后打开盖上盖子,用大火盖上汤。

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超级详细:

**冷冻海鲜尽量在常温下自然解冻,不要泡在水里,否则会失去部分鲜味。

** 腌制海鲜的麴酒比料酒好。除了去腥味外,还具有体香的作用。但不要腌太久,10分钟就够了。

**青椒是四川特有的辣椒,辛辣香。如果没有,也可以用普通的花椒粒,但麻感没那么重。

** 辣椒酱,可选。老干妈辣酱也是不错的选择。

**此方法也适用于其他原料,无论是肉类、海鲜还是蔬菜,都可以随意使用。

**不过温馨提示,春天比较干燥,吃太多辛辣食物容易上火。

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蟹粥

材料

螃蟹2只、瘦肉100克、姜、葱、香菜、冬菜适量

如何

1.先用高压锅煮粥。 ps:高压一来,马上关火。

2. 将蟹壳打碎,将肉洗净,切成四块,用小刀将蟹的大腿和小腿横着拍几下,使蟹壳裂开。

3. 将瘦肉切成片或剁碎,将上一步制作的瘦肉和螃蟹放在一边。

4. 将姜、葱、芫荽洗净,切成姜丝、葱末和芫荽。冬菜洗净备用。

5.煮粥的高压锅开盖后,重新点火加热,把蟹和姜一起放进去煮。

6. 十分钟后放入瘦肉和冬菜。

7. 最后将切好的洋葱和香菜放入锅中,搅拌几下后关火。

提示

1.螃蟹一定要新鲜干净,煮出来的粥才好吃。

2. 放些姜丝去螃蟹的寒气。 ps:我不喜欢吃姜丝,所以意思就够了。




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