姚姥爷食疗养生膏方

香菇粥怎么做给宝宝吃

说到香菇,大家应该都不陌生了。首先想到的是鸡炖蘑菇,特别好吃。香菇是一种营养价值很高的菌类,深受人们的喜爱。香菇炖鸡是最香的菜。香菇也可以做成宝宝粥,因为香菇中的微量元素很多,宝宝也能吸收,所以给宝宝做香菇粥。吃什么?让我们来看看。

香菇粥的做法:

1. 大米洗干净后,放入电饭煲中,加入八倍的水。按下电饭煲的煮粥键。 (同一个碗,放一碗米饭,加八碗水煮一碗八折粥)

2.准备配菜:胡萝卜、生菜,我用的是蘑菇。

3. 胡萝卜切丝,蘑菇切丁。根据宝宝的咀嚼能力,应将宝宝切成小块并切成小块。

4. 锅里加水,先把胡萝卜和香菇煮熟。大约需要 15 分钟。

5.同时将生菜切碎,或者根据宝宝的咀嚼能力决定大小。

6、一般煮粥需要40分钟,而且会粘稠。我觉得米饭和水的比例是1:8的粥,稠度最适中。

7.米粥准备好,胡萝卜和小蘑菇煮熟捞出,青菜切好备用。 (图中的姜没有用)

8. 将米粥转移到砂锅中。如果您没有砂锅,请使用煎锅或 BB 炊具。这个砂锅是从超市买的。价格很便宜,很适合煮粥。 (是否需要多加水取决于米粥的稠度)

9、米粥煮开后,倒入三道小菜,待生菜煮熟,约7分钟。

10.煮出来的粥很粘,很开胃。如果宝宝一岁以上,或者喜欢一些有味道的辅食,可以在食用前加少许盐调味。这个一锅粥很适合全家一起吃。




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