蔓越莓的副作用包括引起结石、腹痛、腹泻、高血糖等，对身体的危害更大。
1.导致结石：蔓越莓是美味的水果。大量摄入后，体内的草酸含量会升高。浓度超过正常水平后还会引起结石，如肾结石或泌尿系统结石，会伴有腰痛或排尿异常、排尿时疼痛等症状。吃蔓越莓后会引起结石，需要及时去医院检查。可在再生指导下服用。熔石药物治疗。
2.腹痛和腹泻：蔓越莓富含纤维素。摄入过多会影响人体正常的新陈代谢，加重胃肠道。如果胃肠道负担过重，胃液分泌增多，胃肠道蠕动加快，会伴有腹痛或腹泻，导致体内营养流失，或免疫系统会被削弱，应及时停止腹痛和腹泻。贝瑞，你得去医院做腹部检查才能确定病情。可以在医生指导下服用消炎止泻药治疗，让身体恢复正常。
3.高血糖：蔓越莓针水比较多，含糖量也很高。女性大量食用蔓越莓后，可能会导致体内血糖水平升高，还会影响食物中葡萄糖的分解和利用。随着时间的变化，会出现高血糖。需要及时停止进食，还需要定期做血糖检测。必要时可以服用降糖药进行治疗。 .
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