姚姥爷食疗养生膏方

鱼怎么炖好吃汤还好喝

鲜美可口的鱼汤是生活中常喝的。当你想喝大石时,人们经常去餐馆,因为他们在家里做不出外面的味道。其实鱼汤要炖好。好吃,只要掌握好方法,还可以做出鲜美可口的鱼汤,很受欢迎。

<强>

炖鱼

材料

小鲫鱼、豆腐、葱花、糖、油、水、醋、盐、鸡精

如何

1.锅里放油,开大火,待油冒烟,将鱼轻轻滑到锅边,翻面再煎两分钟左右,加几片姜片炒一会,然后一次加足量的水,加入红葱头、半汤匙醋和糖,大火煮沸。

2.加入豆腐,盐,少许鸡精,继续大火煮,三五分钟后汤会变白,继续大火煮五分钟左右,改中火煮熟小火煮约5~10分钟,上桌前撒上少许洋葱即可。

炖鱼

材料

鲢鱼1条、葱、姜、蒜、油

<强>

练习

1. 葱姜蒜切片备用。

2. 鲢鱼一条,去内脏,洗净,切成三段。

3. 锅中加油。

4.油70%热时,将葱姜蒜片爆香,切记不要全部放,留一点备用。

5. 将鲢鱼小心放入锅中,两面煎熟。

6.锅中倒入水盖过鱼,撒上剩余的葱姜蒜片,中火炖40分钟。

芋头焖鱼头

材料

鱼头、芋头、葱、姜、蒜、鱼仙豆瓣酱1汤匙、辣椒少许、干辣椒少许、料酒、盐、鸡精、食用油

如何

1.鱼头从里到中切开,鱼尾和鱼骨切块;芋头去皮,洗净切块;把洋葱切成小块,把姜切碎,把蒜瓣捣碎。

2. 锅里倒油,放入鱼头和鱼块,两面煎,沥干。

3. 翻身。

4. 将底油留在锅中。油热后,将花椒、干辣椒(压碎)、豆瓣酱、姜、蒜、葱放入锅中炒香。

5. 加水和少许料酒煮沸。

6. 将炸好的鱼头、鱼块和芋头放入锅中,加入盐和鸡精。

7. 大火烧开后转中火煮至芋头熟透。加入葱叶即可食用。




微信扫码添加客服

上一篇:潍坊肉火烧

下一篇:炖羊胎盘汤