姚姥爷食疗养生膏方

哈密瓜炒虾仁的做法

哈密​​瓜是我国新疆的特产。因为长时间暴露在阳光下,哈密瓜的含糖量特别高。中医认为,哈密瓜具有补气、清肺止咳的功效。哈密​​瓜肉厚,味甜脆。很多人不仅吃哈密瓜,还用哈密瓜做饭,比如哈密瓜炒虾。这里有一些用哈密瓜炒虾的食谱。

1.练习1

1.食品配料

主料:哈密瓜(半个)、鲜虾(4两)、红辣椒(半个)、黄椒(半个)、姜(1小块)、大葱(2个)

调料:盐(2/3汤匙)、糖(1/2汤匙)、海鲜酱油(1/3汤匙)、淀粉(适量)、料酒(几滴)

2、制作方法

1)哈密瓜去皮切丁,胡萝卜洗净切丁,青椒切丁,姜切丁,大葱切段备用。

2)剥去虾头和虾壳,留下虾尾壳,在虾背上做光刀;把它放在一个小碗里,加几滴料酒,用1/3汤匙盐腌10分钟。

3) 烧热4汤匙油,油热70%时,放入虾仁快速煎十秒至变色。

4) 锅内留余油,放入姜片、红黄椒片、胡萝卜丁、哈密瓜丁,中火翻炒片刻。

5)倒入虾仁,加入1/3汤匙盐、1/3汤匙酱油、1/2汤匙糖调味,与哈密瓜等配料一起搅拌,同时加入少许水。

6) 用一小碗生粉水拌匀,加几片葱花,稍微翻炒一下,装盘上桌。

3. 美味小贴士

1.剥虾壳前,将虾全身轻轻揉捏,取出虾头,从虾的第三段剥开,虾壳就可以顺利剥落了。

2.炸虾前,需要先将虾放入冰箱冷藏片刻,防止炸虾时水太多。

3.在虾背上轻轻做刀,让虾看起来更漂亮。

4.这道菜不宜放味精,否则菜的鲜味会被带走。

5、炸虾时,油温不能太高,否则虾会变老,不够光滑。

2.练习2

生产方式

1 哈密瓜去皮切丁,胡萝卜洗净切丁,青椒切丁,姜切丁,大葱切丁备用。

2 剥去虾头和虾壳,留下虾尾壳,在虾背上做光刀;放入小碗中,加入几滴料酒,用1/3汤匙盐腌10分钟。

3 烧热4汤匙油,油热70%时,放入虾仁煎十秒,变色。

4 锅内留余油,放入姜片、红黄椒片、胡萝卜丁、哈密瓜丁,中火翻炒片刻。

5 倒入虾仁,加入1/3汤匙盐、1/3汤匙酱油、1/2汤匙糖调味,与哈密瓜等配料搅拌均匀,同时加入少许水。

6 将一小碗生粉和水混合勾芡,加入几片葱,稍微翻炒一下,装盘。




微信扫码添加客服