木床是过去人们的基本睡眠工具。虽然木床相对于软床来说是很硬的，不习惯的人会觉得很不舒服，但是木床有很多好处，可以预防颈椎病等人翻身时发出咯吱咯吱的声音，影响人的睡眠。下面我们来看看如何让木板床翻身不发出声音？
因为床板都是拼接在一起的，由于热胀冷缩，床板之间的摩擦会发出嘎吱嘎吱的声音。
1.在床的房间内加湿，保持木材在一定的湿度下会减少摩擦声。
2. 找些爽身粉撒在接缝和指甲上。滑石粉是一种很好的固体润滑剂，通过它的润滑，床板不会嘎嘎作响。不能用油润滑，会使床板油腻。
3. 使用楔子来准备狭窄的角落，例如床腿。
4、根据声音，找到声音的来源。如果铆钉连接处有响声，可能是铆钉松动导致咯吱咯吱的响声，可以重新钉铆钉；如果不是铆钉的原因，我们可以用三角固定，因为三角的稳定性很好。
如果家里是木地板，新床发出噪音，很有可能是新床和木地板摩擦造成的。坐在或躺在床上时，床头方向和床尾方向一定会有一些变形（这是不可避免的，物理原因）。由于变形，床腿成为释放变形的地方，因此产生了声音。在自行车修理店找一些旧轮胎，然后用剪刀剪成床腿形状的小块，放在腿接触地板的地方。
如果是旧床，连接部件很可能松动。找螺丝刀或内六角扳手或扳手将连接部位拧紧，在床板与床的接触部分垫上橡胶垫（或一小块轮胎），防止摩擦。如果直接钉在床上，再多钉几颗就够了。
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