冬瓜是一种能起到一定减肥作用的食物。想减肥的人可以多吃冬瓜，但有些人可能不是特别喜欢吃冬瓜。对于这些人，可以考虑。一下子把冬瓜做成饺子馅，冬瓜饺子味道很好。那么冬瓜包饺子怎么做才好吃呢？给大家详细介绍一下。
冬瓜能有效控制体内糖分转化为脂肪，防止脂肪堆积，还能消耗多余的脂肪，对预防高血压、动脉粥样硬化、减肥有很好的作用；冬瓜中含有大量的丙二酸。 ，油酸，能防止黑色素沉积，帮助人体新陈代谢，是很好的美容蔬菜。
多吃冬瓜对身体有好处，尤其是肥胖的人。
材料：冬瓜300克，面粉500克，五花肉300克，油、盐、葱、姜、鸡精、酱油、料酒适量。
实践：
1.五花肉剁碎，葱姜洗净切碎，放入肉馅中，加入花椒和花椒水调匀，加入肉馅（这一步是肉馅调味，如果你不知道怎么给肉馅加水，看：想要肉饺子嫩滑多汁，先学会怎么给肉馅加水）； 2、冬瓜洗净切丝（或切丝），用适量盐腌制20分钟，切碎拧干水分，放入干净的锅中备用； 3、将冬瓜馅、酱油、料酒、油、鸡精混合到肉馅中，同方向搅拌； 4.和面团一起，静置20分钟；
5. 将材料分好，将饺子皮擀开；
6.包饺子，煮饺子，煮熟了吃。
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