姚姥爷食疗养生膏方

茄子塞肉蒸的做法大全

茄子是一种容易吃的食物。当然,随着时代的发展,茄子的做法也越来越多,蒸茄子、炒茄子、炖茄子、烤茄子等等,现在又出现了一种新的茄子。做法——茄子酿肉,首先茄子本身就含有丰富的维生素,肉本身很容易增加食物的风味。两者的结合是完美的。

材料:肉末、茄子

调料:葱一段,老抽,生抽,料酒,辣椒酱,花椒油,盐,海鲜酱

做法:将肉末加入调味料中静置一段时间即可品尝,可根据自己的喜好调整口味。我是两个人吃的,所以准备了3个茄子,先从头切到脚,不要切到底部,然后横切,切到一半,不然煮熟会散,然后把它们放在肉末里。取出油锅,放入平底锅,加入老抽、盐、糖、高汤,盖上锅盖煮,不时翻动一下,我先把肉末朝下,希望有更好的味道。等待果汁变干。

其他方式

原料:茄子、鲜肉、葱、姜、蒜;盐、料酒、酱油、菜籽油(其他色拉油也可以);

实践:

1、茄子洗干净,去掉柄,锅里放冷水,把茄子放在蒸锅上,盖上锅盖,大火蒸。

2. 蒸至茄子变色,开盖,待凉,待用。

3. 姜剁碎,蒜拍拍,剁碎,待用。

4. 将肉剁成肉末,用料酒、酱油、盐、姜末、蒜末腌制20分钟。

5.用筷子把茄子的肚皮打开,注意不要割破底部的茄子皮,压扁,把腌好的肉末塞进茄子里,对折。

6.锅烧热,倒入油,油热,将茄子放入油中炸,两面煎透,将茄子放在盘子上,留底油。

7. 加入一些腌制的肉末,翻炒一下,捞出,再将茄子倒入锅中,倒入少许料酒、酱油、盐,盖上锅盖,小火煮一会儿,开盖,翻个面,再盖上,再煨一下,注意不要烧焦,开盖,码盘。

8. 把炒好的肉末放在茄子上,撒上一些青葱。

以上就是茄子肉馅的做法。喜欢吃茄子的人都可以做这道菜。茄子本身营养丰富。茄子里加入肉末,做出来一定会有味道。满足你的味蕾。




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