姚姥爷食疗养生膏方

麦香鸡味块

生活中,很多人都喜欢吃小麦味的鸡块。我们经常在超市买。小麦味鸡块不含真正的肌肉,而是由淀粉和面粉制成的油炸膨化食品。 ,所以超市里的小麦味鸡块经常吃对身体不好。我们可以在家里制作小麦味的鸡肉味快餐。下面小编就来介绍一下小麦味鸡块的制作方法。

主料:鸡胸肉200克、鸡蛋1个、玉米淀粉30克

辅料:油10ml、盐3g、酱油5ml、料酒5ml

步

1. 将鸡胸肉切成大块,然后用刀背拍平

2. 将所有压扁的肉用盐和料酒和酱油腌半小时

3.准备一个鸡蛋,放入碗中,加入适量玉米淀粉

4、电烤盘预热,倒油,此时关掉电源。

5.用筷子夹起一块腌制好的肉,先放入蛋液中

6.然后放入玉米淀粉,重复这个动作两次

7.放入电烤盘

8.一切完成后,打开电烤盘

9.煎至两面金黄

10. 趁热食用

一定要重复两次放入蛋液中再放入玉米淀粉的动作,这样出来的皮特别好吃。

关于麦香鸡块的做法,如何让麦香鸡块好吃,今天就给大家介绍一下。你已经饿了吗?去试试吧!




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