芋头是一种生长在地下的食物。生活中,人们只看重芋头,忽视芋头花。其实芋头花也可以被人类吃掉,只是相对来说很少有人吃。其实吃芋头花和吃芋头差不多,都可以起到滋补营养保健的作用。那么,怎样才能让芋头花更好吃呢?
芋头排骨
特点:骨头有芋头香气,芋头有油味,芋头软骨松散。
原料:猪排600克,芋头400克。
调料:干辣椒粉5克,生姜5克,豆豉8克,盐5克,味精8克,姜米5克,色拉油100克。
如何:
(1)猪排焯3分钟,捞出沥水,切成3-4厘米长的段;把芋头换成和排骨一样长的条,放入热油锅中,炸至金黄色。
(2) 取另一个扣碗,将排骨和芋头排好,加入盐、味精、姜米、豆豉、干辣椒粉,蒸40分钟。
芋头蒸排骨
练习(2人):
1. 菜市场买的排骨半斤左右,洗净
2. 将排骨用盐、酱油、鸡精、酒和李锦记蒜蓉豆豉酱腌约10分钟。当然也可以提前腌制,更入味
3、芋头半斤,去皮,切成1厘米左右的小块,油炸/炸至八九成熟(可能小火10分钟左右)
4. 将炸好的芋头和腌好的排骨拌匀。也可以把一半芋头放在盘子底部,剩下的芋头和排骨倒在上面,这样蒸的时候排骨的汁液就会渗到下面的芋头里。更美味
5.蒸10分钟
总体感觉:炒芋头再蒸更好吃,豆豉的味道也很香。

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