低血钙多见于婴幼儿，血钙值低于正常值。低血钙的表现也很多，如骨质疏松、发育不全、头痛等。那么为什么会出现低钙血症呢？母乳喂养一般不会，而且大多发生在人工喂养的婴儿身上。因为牛奶、豆浆等一些产品含磷量高，影响钙的吸收，所以最好给孩子母乳喂养。血钙低，吃什么最快？
1、低钙血症患者应多晒太阳。紫外线能有效促进体内维生素D的合成，促进钙的吸收。但是紫外线不能穿透玻璃，所以不能隔着玻璃晒太阳。
2、低钙血症患者应经常吃含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、泥鳅、田螺、小虾、贻贝、虾米、海带、炸鱼、牡蛎、芝麻酱、花生、豆腐、松子、卷心菜、花椰菜、卷心菜、油菜等，可以根据自己的饮食爱好选择自己喜欢的食物来吃。
3、低钙血症患者应多做体育锻炼。适量的运动可以使肌肉相互拉扯，强烈刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，从而减少钙流失，延缓骨骼衰老。从饮食中吸收钙。
4、低钙血症患者早餐要吃好，一定要合理食用。早上吃好，下午吃饱，晚上少吃。这有点道理。
5、低钙血症患者烹调前应先将草酸含量较高的蔬菜焯一下，以破坏草酸。如卷心菜、菠菜、花椰菜、苋菜、空心菜、酸菜、芥菜、竹笋等在食用前，有利于人体对钙的吸收。
6、低钙血症患者应尽量避免碱中毒并及时纠正，尤其是使用呼吸机的患者，过度换气可能引起碱中毒，加重低钙血症的症状。
7.慢性低钙血症往往需要终生补钙。为达到最佳补钙效果，应注意小剂量，随餐服用。同时补充维生素D。酌情口服小剂量氢氯噻嗪以减少尿钙排泄。
8、补钙的剂量一般为2岁以下宝宝每天400～600毫克。按照正常饮食，宝宝每天从食物中摄取的钙只有所需量的2/3，所以必须每天补充额外的钙。补钙使儿童产生低钙血症。另外，磷、钙的用量要控制好。磷是人体必需的无机盐。但过量摄入磷会与钙形成磷酸钙，对人体造成危害，最终导致儿童发生低钙血症。
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