用栗子熬汤可以达到很好的滋补作用，尤其是秋冬季节，有很好的润燥润燥的效果。还有利于胎儿的健康，可以促进胎儿的发育，提高免疫力，缓解疲劳。下面就让我们一起来看看栗子汤的做法吧。
孕妇可以吃栗子汤
孕妇可以吃板栗鸡汤。栗子鸡汤的主要原料是栗子和鸡肉。孕妇吃栗子和鸡肉，对身体有好处。栗子中的维生素C含量高于西红柿，甚至是苹果的十倍以上；它含有丰富而全面的微量元素，如钾、铁、锌等，栗子还含有丰富的人体必需的蛋白质。板栗是一种坚果类食物，它的油脂含量不如核桃、榛子、杏仁等坚果，但它所含的营养成分却不容忽视。孕妇吃栗子对胎儿的生长发育和自身的健康都有很大的好处。可以健脾补肾，提高免疫力，促进胎儿发育，还可以帮助孕妇消除水肿，缓和情绪；而且有利于骨盆的发育和成熟，还可以消除疲劳，强身健体。但孕妇切记不要多吃栗子，否则容易引起消化不良。另外，由于栗子含糖量高，孕期糖尿病患者不宜多食。
鸡肉性平、性温、味甘，入脾胃经；可益气、益精、补髓；用于虚劳消瘦、食少、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、糖尿病、水肿、尿频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡对营养不良、畏寒也有很好的治疗作用、疲劳、月经不调、贫血、虚弱等。中医认为，鸡肉具有温中益气、补虚补精、健脾胃、活血管、强筋骨的作用。所含丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿有益。但感冒的孕妇不宜食用，以免增加肠胃负担，影响病情。
栗子和鸡肉的搭配
材料：去皮栗子12个，鸡腿1个。做法： 1、将鸡大腿洗净切块，用开水烫一下，去掉浮头，捞出备用。 2. 栗子用热水浸泡去皮。 3. 将栗子和鸡腿肉放入炖锅，加入5杯水，炖40分钟。鸡肉和栗子煮熟后，加盐调味。功效：板栗含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质等营养物质，能养胃健脾，强腰补肾。此汤对虚劳、消瘦、水肿、温中益气、补精髓、强筋骨等有很好的疗效。
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